目前，由于工作和生活压力，许多年轻人经常患有失眠和幻想，导致工作效率降低，身体免疫力低下，记忆力下降，这是应该注意的。
举措建议
要解决思维问题，我们应该做以下工作:
1 .保持冷静，不要想得太复杂和严重，这会给自己造成精神压力；
2 .多锻炼有助于释放压力，改善自己的健康，避免生病。
3 .学会转移注意力，当思考发生时，想办法转移注意力。目前，由于工作和生活压力，许多年轻人经常患有失眠和幻想，导致工作效率降低，身体免疫力低下，记忆力下降，这是应该注意的。
举措建议
要解决思维问题，我们应该做以下工作:
1 .保持冷静，不要想得太复杂和严重，这会给自己造成精神压力；
2 .多锻炼有助于释放压力，改善自己的健康，避免生病。
3 .学会转移注意力，当思考发生时，想办法转移注意力。目前，由于工作和生活压力，许多年轻人经常患有失眠和幻想，导致工作效率降低，身体免疫力低下，记忆力下降，这是应该注意的。
举措建议
要解决思维问题，我们应该做以下工作:
1 .保持冷静，不要想得太复杂和严重，这会给自己造成精神压力；
2 .多锻炼有助于释放压力，改善自己的健康，避免生病。
3 .学会转移注意力，当思考发生时，想办法转移注意力。目前，由于工作和生活压力，许多年轻人经常患有失眠和幻想，导致工作效率降低，身体免疫力低下，记忆力下降，这是应该注意的。
举措建议
要解决思维问题，我们应该做以下工作:
1 .保持冷静，不要想得太复杂和严重，这会给自己造成精神压力；
2 .多锻炼有助于释放压力，改善自己的健康，避免生病。
3 .学会转移注意力，当思考发生时，想办法转移注意力。
经常一个人胡思乱想自言自语还傻笑。
而且更自信。 当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。 ...总比一个人胡思乱想好。 ...你的情况是偏激的思维模式引起的想法和行为的...
无缘无故傻笑,爱胡思乱想 听到别人听不到的声音
无缘无故傻笑，爱胡思乱想听到别人听不到的声音，这种状况很有可能是得了精神分裂，建议最好还是赶紧去看心理医生。
怎么才能不自言自语和傻笑?
让自己有事情做就好了，或者把想说的“想”出来 怎么说呢，做个自己习惯的动作，然后把想说的话在脑中“想出来”我的话就是用鼻子吐气的同时“想”出来 就是用鼻子吐气的声音代替说话的感觉 这样就不会觉得怪怪的了，一个人我也能和自己聊天，哈哈 ...
我在上课的时候总是想到好笑的就在傻笑 同学们都说我神经病,我该怎样改...
呵呵 原来我也是 只要不乱想 看场合 像上课这些 就该不乱想 其他人不多的时候就随便想 上课认真听 不走神就好了
得了幻想症怎么办
其次，我觉得你的性格好象有点孤僻，没事的时候多与同伴聊聊，一 起出去happy ，适当的放松一下，会好的．再次，一定要把现实的东西和虚幻的东西区分开来，虚幻终究是假的，是不存在的．能不想的时候就不要想，这样下去对你是没有好处的，这可能是造成你失眠的主要原因．好了，就这些，祝你好运！
男十六,大脑很不理智,有时亢奋,有时很压抑!并且思想有些幼稚,说话没有...
青春期 成长期 这些现象很正常 千万别大惊小怪胡思乱想 否则就是给自己找毛病
关于自言自语和傻笑这两个习惯怎么改
自言自语和傻笑，这两个习惯那就得在平时当中自己多注意，多克制。或者找个好朋友，嗯，家里的家人帮助监督出现这样的情况，就提醒一下，时间久了，就会慢慢的改变。
...胡思乱想甚至造成包括脸部表情异常比如愁眉傻笑,
太压抑，是忧郁症。总这样下去会衍变成精神障碍。去医院看心理医生吧！
我爱胡思乱想怎么办呀`~~
傻笑一下 给自己人生画上一个完美~..！.活着的意义就是为了寻找活着的意义:1)每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.意义就是为自己的目标而努力.成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,每一个环节都尽情的去体会,享受.反之一个人如果没有了理想,做什么都是做给别人看,自己又能体会到什么呢,...
怎样打起精神来,不胡思乱想。
不行，就去楼顶大叫！不敢，就闭上眼睛深呼吸！没有缓解，就去睡觉！最后一个，大笑【傻笑】 - - 嗯……… 没了。我也很在意别人的目光，但是，别人的目光无法决定一切！只有你自己相信自己了，只有你自己接受自己了，只有你敢面对自己了。所有的一切对你来说都是小事了！所以，要学会去面对自己...
