上台讲话紧张怎么办

Question

每次我上台要说话就很紧张 不知道怎么说

Answer 1

放慢呼吸，不着急的话就慢慢练，想要快速的改变的话，你可以去找个培训班练习，这样会快一点哦

Answer 2

把要说的话准备好，之后反复练习。有了准备，心里就会放松些

追问

谢谢哈

追答

不客气，祝你成功！

Answer 3

台词要练好，多练习多学习！

Answer 4

导语-当众讲话紧张到底该怎么办？-1

Answer 5