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男士一米七三体重一百四十斤想减肥到一百三十斤容易做到吗?
如题所述
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相关建议 2020-01-03
想减十斤的重量非常容易做到,每顿饭七分饱,不吃甜食零食,每天坚持锻炼跑步。平时多用脑学习。用不上一个月就可以减下来。
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