心理医生进来帮下我！！！

Question

今年已经19了，我初4时就因为这个问题，根本上课都不看书都不学沉浸在这个病的感觉中，小时候的目标都淡忘了，但我中考时候我还考了470多分，因为以前的底子非常好，还是这个问题，高中也没去，技校也没去，也没敢找工作，我现在是初中文化，就是恐惧上学， 恐惧上班，最恐惧的是人。与人对视不能看时间长，否着自己便感觉眼睛发直，尤其是看到好看的女的，怕吓到别人，也怕别人认为我品质坏，好像我从小就对对某些事物的认知上产生了扭曲，一点点发展到了不自然的行为，但就是自己找不出原因，一点点就连情绪都受到影响了，就更不爱好了。赶紧点一下我吧，我也不想马上20了就像个废人似的啥也干不了，，关键这个病太党务事了。根本就没有朋友，没人聊天没人出去玩，也不能自然看别人眼睛说话，就影响了与人的沟通，做不好沟通就感觉让别人莫名产生一种隔阂似的。我不知道我这个错误的认知在哪里？还有要改正它怎样从心里和行为上入手。
希望心理医生能针对我这个心理障碍点一下我，只能把希望寄托在这里了，也应为这个病也不能去心理诊所，最后的希望就在这里了，我实在自己解决不了我这个疑难杂病了，不然越陷越深了，谢谢了。
问题太乱不好意思，问题改一下：不知道跟这个想法有没有关系，就是从小就认为这样做不好那样做不好的，总想都做到好，然后就发展到自身行为举止上了，处处谨慎小心，做的不好就自责自卑，认为跟女的说话就显得有色心，多看女的一眼就有别的意思，禁不起被人说一点不好， 一点点就这样了，发展到跟男的对视也像跟女的那样谨慎小心，隐藏自己的各种情绪想法，通过眼神来隐藏回避 如果是这样怎样解放天性，回归自然，不总在乎别人的看法，才坦然相待呢？

Answer 1

你是长期无聊导致的心理状态。
一，不要因为学历不高；你平时可以复习你需要的生活与工作知识。比如，你爱好什么，先找到自己的爱好是什么以后，就往这一方面花功夫提升自己，你必须得有个目标支撑你。

二，你有性的需要和冲动；内心想要的就努力去做，去实现，只要是正当的手段，合理的做法。看到喜欢的适合你的，就去追求，这是你的权利。

三，不要以为自己的心理有什么病，如果认为自己有病，结果你就真的有病了，明白我的意思吗？心想的事就成，但是需要时间和过程，比如，追求女孩子也是一样，需要时间的考验和付出的过程，这样才有可能得到你心想要的。

这个网站：http://www.etda.net.cn/about.asp 你可以去尝试了解一下自己的心理是什么类型，然后加以改之和提升自己的性格和天赋

Answer 2

余光恐惧症或余光强迫症，我也是，不光怕见人，想到都焦虑。得这种心理疾病的人多了，在百度知道上搜下就知道。自己想办法解决吧，我也在探索，但是我坚信：愉快而直爽的沟通是有益的；无聊时看看周星驰的喜剧，哈哈大笑。
不要悲观，我以前很悲观，现在好多了，要相信总有出头之日，虽然现在我们暂时走上弯路，但理想会指引我们。
有兴趣加好友。还匿什么名！

Answer 3

找一个心理医生，做一个中长期的系统的调整。你的问题还不是特别严重，不管谁为你出谋划策，最终只能是自己帮自己，尝试着多交朋友，先走出来。

参考资料：如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处

Answer 4

是人都有那样一踏心里变化，只要有勇气面对生活面对自已，别人怎么看到不重要 如果你身体没什么病的话，我可以看出来你是一个很自省的人。努力吧。。。。

Answer 5

别人帮不了你
明白吗？
问题出在你自己心里
你既然知道自己这样想这样做是不对的3
为什么不管住自己？
你要是自己都管不了自己
别人还怎么样？