查出肺结节后，得重视起来，坚持做哪5件事，能有利于结节消散？

Answer 1

要有一个良好的作息规律，注意自己的饮食，避免油腻辛辣的食物，平衡自己的营养，也要进行适当的锻炼，也可以采取必要的医疗手段进行防治，要正确的服用药物，这5件事是特别有利于病情的缓解的。

针对性治疗

有肺结节需重视起来，有的人觉得是小问题，没有针对性治疗，局部的结节有继续发展的可能。有的人肺部结节很特殊，本身体积大，边缘不规则，这种情况出现性质改变，发展成肺癌的可能性大。为了让肺结节消散掉，需要治疗的情况下的高度配合，服用药物或者手术处理听从医生意见，选择最佳治疗手段。

远离烟草

肺结节是需要重视的情况，而在发现局部的病灶后还得远离烟草。有的人长时间有大量吸烟行为，多种有害物质获取肺部会受到损伤，是很多人肺癌患病率高的原因。而有的人虽然还没有发展成癌症，但局部已经有结节出现，代表肺部已经受损。为了让这些结节更快消失，同时提高肺部功能，还需远离烟草，后续没有吸烟继续获取有害物质，其功能才可以提高。

保持良好心态

肺部功能降低的情况下要到医院进行详细检查，有的人是肺部结节出现才有特殊症状，此时就应该良好心态保持，到医院进行详细检查，后续对症治疗，病情可以改善，但不能因为有疾病就整天处于担忧，紧张的状态中，负面情绪对疾病控制不利，相比那些放宽心，良好心态保持的人来说更容易疾病加重。为了让结节更快消散，还需稳定控制好个人情绪。

适当锻炼

肺结节出现后要让其更快消散掉，适当去运动提高肺部功能有必要。有的人长时间运动量不足，而缺乏锻炼是很多人体质差，逐渐肥胖的原因。如果可以投身到运动中来，在正确锻炼的帮助下不仅改善血液循环，加强代谢，还能提高心肺功能，同时让免疫能力增强，身体出现的健康问题才能更快好转。当然，运动需要掌握技巧，循序渐进，控制好运动的强度以及时间，才能获得好处。

健康饮食

检查出了肺结节还得从饮食入手让病情更快好转，此时那些刺激性大的食物需远离。有的人大量摄入辛辣食物，不利于炎症的控制，还有的人暴饮暴食，爱吃垃圾食品，同样也会影响机体健康。为了让局部的结节更快消失掉，还需重视饮食调养，选择清淡，性质温和且富含营养物质的食物来调节，这样才能更好的调养身体吧。

Answer 2

肺脏对于身体来说至关重要，因为它是气体交换的场所，只有在肺脏身心健康时才可以不断的吸进新鲜的空气，排出来二氧化碳，从而维持一切正常的生理活动。可肺脏则是较为柔弱的器官，容易出现各种各样病症安全隐患，在其中就包含肺结节。

肺结节是一种病因未确立的多系统，多器官肉芽肿性炎病症，不但会造成肺脏功能降低，甚至还会继续侵犯淋巴结、肌肤和双眼等部位。因此当查出来肺结节问题以后，大伙儿必须得高度重视起来，坚持做好下列一些事，也许有益于结节消散。

1、调整饮食结构

查出来了肺结节以后，病人不仅要谨遵医嘱服药，日常生活中还需要多吃一些润肺止咳润肺的食品，例如生活中常用的淮山药，金桔、红心柚等；由于淮山药里边带有比较多的粗纤维，不但可以缓解肠道压力，与此同时还能合理的滋养肺脏。而金桔和红心柚这些新鲜水果都是偏寒性的，有利于清除发炎。

2、坚持做运动

大家都知道，健身运动是维持身体身心健康的方法，与此同时也可以增强肺脏的功能，尤其是针对性的做扩胸运动，更能合理刺激肺脏，帮助肺结节消散。具体的行为也比较简单，首先身体站直，两手当然松驰，两脚开启与肩同宽，随后将手臂置放在胸口，双肘弯折向身后振动，最后回归原点，每日坚持做50下，便能做到非常好的效果。

3、多喝水

肺脏是喜润厌燥的食材，如果喝水量不够的话，肺脏内的废物毒素没法代谢出来，更会加剧病症。因此日常生活中应该培养积极饮水的习惯，一方面可以促进血液循环，提升基础代谢率，此外还能代谢出淤塞在肺脏的废物毒素，而且推动损伤细胞的修复。

4、远离不良的环境

对于肺结节病人来说要想快速的使结节消散，生活的环境至关重要，得防止吸烟，是远离二手烟的环境，由于烟草点燃时候造成很多的一氧化碳，从而容易刺激到支气管，伤害肺脏。此外，近些年来在我国环境污染比较严重，为了防止病况加剧，雾霾污染尽量不要出门或者在出门在外戴好防尘口罩，防止吸进过量的有害颗粒物。

5、保持好的心态

长期处在忧伤心烦等情绪下，一样会影响肺腑功能，甚至加剧肺结节病症。尤其是肺结节医治的过程中，若是病人过度焦虑情绪，以及有吃不下饭睡不着的问题，只能促使身体抵抗力下降，不利于病情好转。因而，无论病况发展到了哪一步，大伙儿都需要积极面对，相互配合医师医治。

 总得来说，从医学的方面来说，肺结节并算不上过度比较严重的病症，但若是没有注重起来，很有可能造成肺脏功能降低，甚至造成更为严重的健康问题。因此，当检查出肺部长结节后，大伙儿一定要做好上文章中提及的5件事，也许可以辅助消散结节，保持肺脏的常规功能。

Answer 3

要有一个良好的作息规律，注意自己的饮食，避免油腻辛辣的食物，平衡自己的营养，也要进行适当的锻炼，也可以采取必要的医疗手段进行防治，要正确的服用药物，这5件事是特别有利于病情的缓解的。

Answer 4

清淡饮食，坚持运动，多喝水，多吃应季的水果蔬菜，保持心情愉快，规律作息，等都有利于结节的消散。

Answer 5

要保证合理的饮食习惯，达到营养均衡，要适量的增加运动，提高身体素质，增加免疫力，要保证作息规律，不要熬夜，不要吸烟喝酒，使自己的身体随时保证健康的状态。