怎样劝阻身边的人吸烟？

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1、贴标语

有些人吸烟是不分场合和地点的，很少会顾及到别人的感受。比如说职场中如果有人在办公室里面吸烟的话，就可以在办公室比较显眼的地方贴上“禁止在室内吸烟”的标语，同时对吸烟的人加以劝阻，向对方告知二手烟的危害性。

2、多开窗通风

室内一向是比较封闭的地方，这个时候如果有人在室内吸烟的话，那么室内的其他人就很容易受到二手烟的影响，尤其是在冬天，室内除了比较密闭之外还会比较暖和，各种气体在屋子里面混合在一起不仅会让人有些反胃，对身体也不好。这个时候应该多开窗通风，让室内的空气变得更加流动，新鲜空气也能进来，这样对于二手烟的吸入也能有效避免。

另外，如果家里有人吸烟，室内有安装净化装置，净化装置能高效、主动地净化室内空气。

3、多吃新鲜蔬果

大多数蔬菜和水果里面富含的维生素都是有抗氧化、抗癌的作用，它能够把吸入人体中的烟尽可能地排出来。每天适当吃些新鲜的水果蔬菜，比如说猕猴桃、苹果、橙子、青菜之类的，不仅能补充人体所需的其他物质，还能够有效排烟。

5、及时劝阻

吸烟是一件有害于身体健康的事情，相信大家在平时身边都有不少吸烟的人，这个时候就要及时的劝阻。如果在公共场合情况比较严重，也可以适当地提醒一下周围人不要抽烟。如果家里有孩子，最好劝阻一下家里人，少抽烟或者戒掉烟，这样不仅能有利于家里的环境，还有利于抽烟者的健康。