我是男生,今年22。身高1.72M,偏胖,150斤。因为当过兵,算是壮壮的。我鼻子很塌,大方脸,小眼睛。皮肤也不好,脸上都是青春痘。我一笑起来很像个长不大的孩子……我觉得自己长得丑,所以没什么自信……在外面走路时都觉得周围的人好像在对我评手论足的感觉。我的性格算是比较开朗的吧,但是在外面我总是不敢释放真实的自己,总觉得自己不如别人,在很多事上面总是让自己吃亏。为此我很沮丧,请问大家我应该怎样调整自己的心态面对人生?大道理都知道,请给点实质性的意见……谢谢了!