这几天胃胀腹胀，而且还喘不上气，但是不厌食，吃一点就胀，喝水也胀。其实很想吃东西。该怎么办？

Question

从网上看了很多资料，有说吃西药，有说吃中药，有说食疗，就是不知道哪个有效，过几天想出去旅游呢，这情况折磨的受不了啊，好想好好大吃东西的，
就是胀的肚子鼓鼓的，什么东西都不敢吃了，呼吸也不顺，总是喘不上来，嗓子眼总是觉得有东西顶在那里，打嗝也不顺，去医院做胃镜，验血，医生也说没事，还是给开西药，这几天就在吃三黄片和健胃消食片，还有大山楂丸，效果不明显，还是胀，而且便秘，该怎么办。医学方面有经验的高手帮帮我啊。
我今年21才。不想就这样被这个折磨很久。想尽快治愈，该怎么做能有效治愈，请帮帮我吧。

Answer 1

哥们儿，我和你情况差不多，医院检查了没事，不过就是不舒服。
既然科学检查没事，哥们儿你怕啥，说明是心理问题，听过神经性胃痛没？
最近一段时间是不是压力过大，或者过度担心病情，影响了心情，你要知道，心情对人的功能代谢有很强的影响。
吃药，西药中药，都是辅助的，关键是你自己调节。
如何保持你一个乐观开朗的心态，旅游是很好的办法，既然想吃，那就吃吧，少吃一点，多吃几顿。
当然运动是必须的，虽然，身体有点虚，但是还是要适量运动点，量力而行哦。
还有一个不要急躁，这个病，没的十天半个月是没的多大效的，当然你不太想它，好的就快很多了。
多出去释放一下，别压抑自己，多出去走走。
我就是这样过来的，吃药撒的，都没效，老子干脆不吃了，既然想吃东西，我就吃，没顾忌，每天打打球运动哈，现在，不治而愈了。
我可是被折磨惨了的，哥们儿，我告诉你。
21的年龄你应该相信你的回复能力，相信自己，不要丢失自信，这种多半是丢了自信，觉得自己什么都不行了，其实，你那里不行。
男人不行也行！
找朋友玩，或者旅游等等，总之别一个人闷起，一个人的时候，就乱想，那样就很不容易好。
最后告诉你，如果你相信我：你的情况告诉我，你的身体器质性的问题没的，只是功能性的，只是功能紊乱而已。
相信自己，走出去，就好了。
是心病，解铃还须系铃人！
祝你早日健康！

参考资料：个人

Answer 2

我最近也和你一样。。我最近都每天喝 粥，注意细嚼慢咽。。

然后我现在每天都加强运动。早上起来跑步，下午有机会就打打球。再做做仰卧起坐。。再配合一些药。。。最近好些了。。。这病不能急。得慢慢来，坚持下去。

Answer 3

我和你的情况基本相似，胃里涨涨的，总觉得嗓子眼里有东西顶着，打嗝不顺，接着打哈欠排点气出来，也不觉得肚子松，我也不敢乱吃了，吃一点就涨呀，只是，我不便秘，排便正常。吃了吗丁啉，效果不明显，今天去医院，医生建议我做胃镜，明天空腹去，唉，以前从来没有过问题，我的胃呀~

Answer 4

吃得润滑肠道的食物，香蕉可适当喝点巴豆水，多运动！