梦到 追捕

Question

中午在椅子上面打了个盹，结果还做了个梦，梦到自己被公安局通缉，而且是路边人告诉我的，给了我通缉单，然后就想跑到前面去看个究竟，结果感觉自己身体不用动，有个隐形的车子还是什么在帮我加速前进，再看通缉单上面，好像出现了三个人的名字，反正意思就是说我是三个人组成的，一个事偷盗者，一个事我自己，还有一个陌生人。继续前进。路上还遇到了车子，车子见了我就躲 结果翻车了，我还在加速，结果掉入了悬崖。在坠落的过程中，我的脑子还在想，我肯定是在做梦，但就是不知道怎么清醒，我想等掉到悬崖底部痛了就该醒了吧，我就闭上眼睛等，结果到了下面也没有死，然后我继续加速前进，结果碰到一个人，我们就打起来了，结果这才醒过来。哪位高人帮我解释一下，最近老是做些很离奇的梦，还有梦到很多同学在我家聚餐，场面很乱之类的等等...

Answer 1

　　恶梦在你的左手边
　　注意你的左手
　　睡前不要用它触碰到心脏
　　再稍微改善一下睡眠的环境
　　就不会频繁做恶梦了

　　偶尔还会有一些
　　那是精神紧张
　　不过这是没办法的
　　越想不紧张就越会紧张
　　就如默念着在30秒钟内不去想熊
　　是不可能办到的 本来不想也会一直想个不停的
　　又如站在高楼旁 越怕掉下去越会想着掉下去的场面 甚至有想跳下去的冲动
　　这是心理学上的典型症状强迫症
　　你做恶梦也是因为轻度强迫
　　治疗办法很简单 恶梦一醒来就没事了 对自己没有任何影响
　　所以不用怕 就任其自然好了

　　总结 对内：顺其自然
　　对外：改善睡眠环境 注意左手

　　几个建议，你试试看：1.想办法减轻你的压力来源。2.睡前不要看恐怖片，最好看那种可以让你大笑的节目。 3.睡前听些轻音乐，喝些牛奶，但是不要吃得太甜太饱。4.睡觉时，身上最好不要压东西。5.尽量右侧睡比较好，左侧的话，容易压迫到心脏。6.恶梦连连的话，女性尽量不要戴胸罩睡觉。7.换个枕头，有时枕头的高低或功能也是有差的。8.睡前自已做个按摩，在自己的脑后、脖子、肩膀、肩胛骨按摩放松，不但舒服又好睡。9.在睡梦中，有时做恶梦前，自己其实在梦中有时会感觉得到，想办法不要让它变成恶梦。10.必要时，去看心理医生，祝你做个好梦。

Answer 2

估计你白天被什么事吓到了或者这两天太累睡得晚吧，我就是.一天放学回家低头走在路上没注意后面来了个朋友，他从后面拍了我一下.晚上回家就做噩梦了.比你的还诡异:"坐公交车打个盹，醒来发现车上全是鬼于是我就跳窗户跑啊跑啊.....好不容易看到同学家了 刚要跑进去 发下脚地下突然什么都没有 是个悬崖 掉下去时这个晕啊 后来眩晕到我醒....无语