1.
萝卜汤,因为萝卜本身就有清凉解火的作用,它不但含有丰富的维生素,也对身体有好处,能降火,化痰止咳,要不怎么都说
冬吃萝卜夏吃姜,萝卜生吃也可以,煲汤的话也不错哦,所以嗓子痛多喝点萝卜汤,少吃辛辣油炸的东西。
2.
胖大海,小时候就见过老年人经常用这个泡水喝,虽然不知道是什么东西,但是泡在杯子里一大团的样子好神奇。它也有清热去火的作用,特别是对咽喉,对嗓子发干发痛有很好的作用哦。
3.菊花茶,这个就不用说了,大家都知道它的作用。清热解毒啊,口干舌燥的话,喝点菊花茶就不错哦,还有明目的效果。菊花茶,然后会加几颗枸杞在里面,菊花枸杞茶,效果更不错了。
4.
金银花茶,它的叶子和花朵都可以泡茶喝,以花朵泡茶喝效果更好,它的清热消火的作用也比较显著啊,所以嗓子痛的话可以喝点这个。再加上金银花茶没有什么特别的味道,老人小孩都可以喝。现在外面也有专门去火的
金银花露饮料。
5.
薄荷茶的话,
咽喉痛的话,可以适量喝一些,它对感冒喉咙痛有益处,降火作用比较明显。
口腔上火啊,喉咙不舒服啊,就可以喝点薄荷茶,听说还有消炎的作用。但是薄荷茶也不易多喝。
6.银耳雪梨煮汤喝,加点冰糖,味道超好的,如果
咳嗽的话,或者火气太大的话,喝这个汤感觉很不错的,还可以加点百合,枸杞之类的。所以嗓子痛的喝这个会感觉比较美味的啊。
7.冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
8.烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将
橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成
陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
9.川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。
10.白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
11.糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
12.不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
13.多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。