我以前65公斤。我现在1米78 重85公斤
我是在一个寒假里面胖起来的那时候我在家里没出去过是饮食过量造成的！ 我还不出门锻炼
我是练体育的，现在我这身材让我很郁闷。。。。
谁能帮帮我啊？ 应该制定一个怎样的饮食习惯啊？
另外我应该怎样减肥？请说说拜托啦
少吃含卡路里高的食物 ，管住自己的胃口。您可以加我 八四五二一七九六一 我根据您的情况给您指定一个合理的食谱
我以前65公斤。我现在1米78 重85公斤
你这个体重要是想短时间内通过节食 或者运动达到减到65公斤 有点挑战，但是 您可以慢慢坚持，不要着急 ，你可以通过有氧运动 慢跑 快走 跳绳 等锻炼 少吃含卡路里高的食物 ，管住自己的胃口。您可以加我 八四五二一七九六一 我根据您的情况给您指定一个合理的食谱 ...
身高1.75米体重85公斤应该穿多大腰围的裤子
1. 对于一个身高1.75米、体重85公斤的个体，合适的腰围尺寸应该在31到32英寸之间。2. 请注意，这样的体重已经超出了健康标准的范围。成年男性的健康体重范围通常在65公斤左右。3. 然而，如果这样的体重对于个别体型看起来是适宜的，那么健康体重范围可以适当调整至70至75公斤。
身高1.7体重85公斤 怎么能减下去啊 还想锻炼锻炼肌肉 求高人指点_百度...
等身体逐渐适应运动后，慢慢增加运动强度，锻炼肌肉的话，还是去健身房比较好，尤其是和朋友一起去锻炼效果更好。从小就胖乎乎的，但是脂肪比较硬，属于那种有劲的（我就是这种，唉~）：这种基本还是别以减重为目的了，应该是 肌肉锻炼为主要目标，减脂肪是捎带的。这种类型的人，需要一直锻炼，不然脂肪...
本人1米74体重85公斤,请问超重多少?怎么减?
男人标准体重是你的身高减去一米 比如你的标准体重是74公斤 减肥的话 注意饮食 适量运动就行
我身高1米75左右,体重85公斤,怎样才能减到我标准体重,胖了
在饮食结构上注意一下，现在网上和杂志上很多介绍的，可以搜搜，控制饭量，锻炼的话不要多跑步或者是做仰卧起坐之类的，效果不明显，而且反弹很厉害，如果喜欢跳舞、太极之类的话可以学一下，每天坚持会有一定的效果。
女孩身高1米65体重80至85公斤身材怎么样?谢谢大家准确点哈。
1. 对于身高1米65的女性，体重80至85公斤可能被认为超出了健康体重范围。根据世界卫生组织的标准，这样的体重可能属于超重或肥胖范畴。2. 酸奶断食法作为一种减肥手段，建议在专业指导下进行。选择高品质、无添加糖的酸奶，可帮助控制热量摄入，同时确保营养需求。断食期间，酸奶应作为唯一食物来源，配合适量...
体重问题
我17岁才开始正式发育。我现在1米85，65公斤。也挺瘦的，个子高的人，自然重心就低，一个1米8，同样65公斤的人，当然一撞我一个跟头了。。。只要保持锻炼，提高自身敏捷性，就可以了。不要看NBA那些人，个子又高又壮的，这是人种问题，亚洲人本来肌肉特性就是这样子。参考资料：不要着急 ...
我1、65重85公斤是超重了多少,
女35公斤左右。男25公斤左右。
1米7185斤胖吗?
1. 身高171厘米，体重85公斤，这样的体型确实偏重。2. 体重85公斤接近90公斤，这在多数健康标准中被认为是超重。3. 你应该考虑减肥，以达到更健康的体重水平。4. 理想的目标体重可能在65至70公斤之间，这需要通过日常的适量运动和均衡饮食来实现。
请问大家!我一米七四体重85公斤需要减肥吗?
看来胖人都不喜欢别人说胖！！！你该适当的减肥了！保持在70Kg为健康体重
