经常失眠多梦、睡不着怎么办？

Answer 1

今天就给大家分享一个动作，叫做干搓脚，每天坚持这个动作，能够刺激神经调节，帮助睡眠，缓解失眠的情况。

Answer 2

桂圆和它“搭配”，是天然催眠剂，清心安神，提高睡眠质量！

Answer 3

失眠睡不着的有救了，2味“中药”煮水，摆脱入睡难，睡

Answer 4

下面就给大家介绍3样能助眠的药材，用它来煮水喝，失眠远离你。

Answer 5

这味中药让你睡得更香！