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总是容易生气烦躁怎么办
如题所述
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相关建议 2020-09-18
建议平时做好自我调节,多和朋友家人交流,参加社交活动,多看励志的书籍,如果症状严重,需要到当地正规医院心理科咨询,每个人的情绪都是有变化的,随着体内激素水平会有轻度的改变,如果症状严重,需要及时就医。
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其他看法
第1个回答 2020-09-18
我觉得还是转移注意力,还有通过自己喜欢的事情来分散注意力,记得采纳
第2个回答 2020-09-18
可能是患了焦虑症或抑郁症。到正规医院的心理科或精神科检查一下。
第3个回答 2020-09-27
总是生气郁闷怎么办?
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