脑梗容易二次复发，怎么样才能更好的预防？

Answer 1

预防脑梗二次复发，首先要从自身做起，要保持一个良好的心态，不能出现情绪波动，如果有不开心的事的时候，一定要保持冷静，不能容易激动，同时不要干太重的体力活，要多休息，除此之外还要听从医生的安排，如果服用药物的话，一定要按时服用药物。

保持心态平衡

由于脑梗属于心血管疾病，所以说有的人情绪一激动，血压一高就容易促进脑梗二次复发。所以说平时一定要保持一个平稳的心态，即使是遇到一些不开心的事也不能容易发生冲动，因为一冲动可能就会造成脑梗二次复发，因此保持平静的心态是特别重要的。

按时服用药物

因为脑梗属于慢性疾病，不容易治愈，并且需要进行长时间的服药，服药过程中一定要听取医生的指导，不要随便的停药，更不能自己随意的增加药物服用量。每天一定要按时按量的进行服药，病情严重时，如果不及时服药，可能会使病情进一步的发生恶化，因此一定要听从医生的指导，按时服用药物。

避免过度劳累

有时候脑梗的人经常干一些体力活，会使身体的体力下降，容易促使脑梗二次复发。所以说在疾病得到控制的时候一定要多休息，尽量不要干重活，平时可以适当的运动，但是一次运动时间也不要过长，否则可能会诱发疾病，当然患有脑梗的人也要注意劳动结合，平时没事的时候也可以适当的放松一下，锻炼锻炼身体，这样也能够增加身体的免疫力，提高机体的体质。

综上所述，更好的预防脑梗，需要做到多休息，避免过度劳累，同时要按时服药，保持一个良好的心态，除此之外，还要注意饮食，脑梗的人不能吃含盐量过高的食物，饮食尽量要清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

Answer 2

患者要每天按时的测量血压和血糖。要服用防止二次复发的脑梗药物。要保证良好的作息，按时休息。

Answer 3

作为脑梗人群一定要饮食清淡。而且一定要适当的体育锻炼，另外一定要休息好。可以适当的吃一些疏通血管的中药或者是食物。

Answer 4

脑梗是容易二次复发的，想要预防脑梗，那么一定要注意适当的做一些运动，平时吃东西不要吃得过咸，多吃一些新鲜的蔬菜，这样才会有效的预防。