产后42天，怎么断定自己月子坐得好不好呢？

Answer 1

怀孕的妈妈在后台留言，顺产。她一出院就来例假，经常腰酸背痛。是因为她没有坐好吗？

其实这个妈妈的情况并不特殊。一些珍贵的母亲在生完孩子后很早就来了。

如果月亮坐得好，有了这些信号，宝妈们就可以坐在正确的地方

这种情况并不代表宝妈的身体没有恢复好，而是证明宝妈的身体恢复的很好。

月经是育龄妇女特有的表现，是子宫内膜自主增厚，会发生血管增生、腺体生长分泌、子宫内膜塌陷脱落并伴有出血等周期性变化。

众所周知，婴儿在出生前是在母亲的子宫里怀上的。婴儿出生后，母亲们为了恢复身体机能，使子宫恢复正常，不得不进行“修养生息”。

如果母亲生完孩子后短时间内身体上有月经的痕迹，说明她们的身体，尤其是子宫，已经基本恢复了。这时，她们的子宫又回到了生育年龄的状态，也就意味着妈妈们有了生二胎的机会。

相关研究表明，母亲生完孩子再来月经的正常时间应为1-2个月，最迟不超过3个月。

当然，根据母亲身体状况的不同，月经来的早晚也是不同的。

不仅仅是大姨妈的到访，还有妈妈们腹部的下垂程度。

众所周知，怀孕期间，妈妈的肚子会随着宝宝的生长发育而变大，宝宝出生后，肚子上的皮层会恢复到原来的位置。

但是因为孕期有宝宝，妈妈腹部的皮肤层变得很疏松，很难达到孕前状态。但只要产妇在坐月子期间有合理的饮食结构，就可以坚持做一些产后运动，促进子宫功能。离开坐月子后，母亲腹部肌肉明显减少，腹部下垂程度较轻，说明母亲在坐月子期间坚持的锻炼并没有白费，身体机能也达到了恢复。

妈妈生宝宝，就是身体严重衰弱的时候，坐月子里又出现了刮风着凉之类的情况，妈妈就会陷入月病。

有些母亲生完孩子后，甚至生完孩子后，骨盆骨会隐隐作痛。也就是产妇在坐月子期间没有恢复好。身体表现，所以怀孕期间，一定要注意让身体好好休息

如果生过孩子的母亲没有任何身体不适，说明这些母亲的骨盆恢复的很好。

当然，有两种情况是妈妈们应该注意的。

产后恶露不绝

母亲生下婴儿后，那些随子宫蜕膜脱落并含有血液、坏死蜕膜等的组织会被排出体外。

恶露经常闻起来有血腥味，没有臭味。随着时间的推移，它的颜色和分泌物会越来越淡。

这种恶露排出通常持续4 ~ 6周。如果恶露不定时超出正常时间排出，甚至长期排出，就是无休止的恶露，说明母亲子宫恢复尚未达到健康标准，要注意宫内感染。

乳腺炎经常发生

母亲在分娩期间哺乳婴儿时，也应注意乳腺的健康。

婴儿出生后，母亲的乳汁分泌会增加。如果母奶排出不畅，乳汁可能会淤塞，为细菌提供良好的滋生场所，增加患乳腺炎的几率。

Answer 2

有些母亲生完孩子后，甚至生完孩子后，骨盆骨会隐隐作痛。也就是产妇在坐月子期间没有恢复好。
母亲生下婴儿后，那些随子宫蜕膜脱落并含有血液、坏死蜕膜等的组织会被排出体外。恶露经常闻起来有血腥味，没有臭味。随着时间的推移，它的颜色和分泌物会越来越淡。这种恶露排出通常持续4 ~ 6周。如果恶露不定时超出正常时间排出，甚至长期排出，就是无休止的恶露，说明母亲子宫恢复尚未达到健康标准，要注意宫内感染。

Answer 3

可以注意一下身体有没有不适的症状。子之间要避免剧烈运动，过于劳累，要多休息，保证个人卫生，避免着凉。而且坐月子后需要回到医院做产后的复查，如果检查通过就是代表月子做得好。

Answer 4

如果产妇的精神状态恢复了，而且身体没有什么异样，就说明月子坐得好。