第二：喝绿茶、多吃动物内脏
第三：买个小型的空气净化器（一号店京东都有卖的）放在你的办公桌旁，能吸收有害物质，释放负离子，价格大概100左右
希望对你有帮助
天天要工作在二手烟的环境中怎没办?谢谢了,大神帮忙啊
2、是开窗通风，如果无法劝阻一手烟者吸烟，那么我们可以用开窗通风的方法稀释二手烟，尽量减轻危害。3、比如是在单位里办公室，如果规劝无效又没有可能到吸烟室去吸烟，那么忍无可忍之下，实力如果具备，我们可以用跳槽的方法改换工作环境。4、就是非常无奈，我们又不得已要在这种环境下生存，那么只能戴...
我不吸烟,但我周围的不少人吸烟,听说二手烟危害更大,怎样才能避免收到二...
如何减少已吸入的二手烟对身体所造成的伤害:1.多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C）， 因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）2.多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。3.专家建议，肺癌应该以预防为主，年轻人应戒...
如果我不能避免不处在不吸烟的环境,怎么减少二手烟对我的危害
最好在抽烟的场所大开窗户，保持通风。可点蜡烛，蜡烛可以把烟中和（互相抵消），而且，当他人吐烟时转身，避免与烟正面接触。希望对你有用！
都说二手烟的危害比直接抽烟还大,那么该如何避免自己抽二手烟?
1. 优化生活环境：选择无烟或吸烟者较少的居住和工作环境。如果可能，鼓励家人或朋友戒烟，或至少不在室内吸烟。可以借助视觉材料，如肺部受损的图片，来增强戒烟的紧迫感。同时，表达自己对吸烟的不满，促使他人减少吸烟。2. 使用空气净化器：在家或办公室使用空气净化器，有助于减少二手烟带来的伤害。...
我的工作环境不太好,总是会吸入一些二手烟,换工作又不可能,能告诉我怎...
【如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害】 1.多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C）， 因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。） 2.多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。 3.专家建议，肺癌应该以预防...
二手烟的危害要比一手烟大得多,经常吸二手烟有什么补救措施吗?_百度...
当有人在室内抽烟时，应该及时开窗通风，促进室内空气的流动，就可以降低空气中二手烟的浓度，这样也可以降低二手烟对自己的伤害。如果室外雾霾严重，不适合开窗通风，可以在室内使用空气净化器，也能减少二手烟对身体的伤害。5、种植绿色植物 许多绿色植物对香烟中的尼古丁都有一定的吸附作用，而且还可以把...
每天要吸到很多的二手烟,已经是无法避免了,有那些办法能够减轻危害?
加强体质，加强肺的换气能力，做深呼吸使肺部的沉积气得到循环。3、多吃黑木耳、蔬菜等食物，尽可能的减少肉蛋等酸性食物的摄入，保持体液健康。4、二手烟之后还会有“三手烟”，长期在吸烟的环境中，衣服和头发，皮肤都有吸附烟尘、气，经常换洗衣服可以，以免对自己引起“三手烟”危害。
如果不得不呆在吸二手烟的环境中,有什么方法可以将其对健康的损害度降低...
如何减轻二手烟危害,关系着烟民的自身健康及社会环境的可持续健康发展。 吸烟所散发的烟雾,可分为主流烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟(即烟草点燃外冒的烟)。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳,支流烟是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;氨是46倍;业硝胺是50倍。据计算,在通风不畅的...
怎样降低二手烟的危害?
第一 、多开窗通风 行之有效的最直接方法。大量通风 ，吸烟时开门窗通风甚至使用风扇强制通风，让空气流通起来，用大量室外的新鲜空气将二手烟迅速稀释，也可以降低二手烟的危害；第二、 多吃新鲜水果 健康饮食。水果内含有大量维生素，维生素具有抗氧化功能，能够把吸入身体内的有害物质排放出来，还有...
如何有效的避免“二手烟”的危害?
我上班以来，基本就没有遭受到二手烟的危害，我自己不吸烟，身边同事吸烟的很多，但是他们没有机会吸烟而已。告诉你怎么避免二手烟的危害吧。其实最好的办法，就是选择一个高档的工作环境。比如在北上广的大多数高档写字楼都是禁止吸烟的。有的大楼可能会设有吸烟室，或者到露台上面允许吸烟，而大多数的...
