倒立机是一种流行的健身器材,是通过使用机械来辅助人体倒立的一种健身器材。倒立俗称拿大顶,汉代称倒植,东晋称逆行,唐代称掷倒,明代称竖蜻蜓,等等,它也是目前西方瑜伽术的一个最终姿势。倒立健身早已在世界上和历史上被体育界、武术界、医学界所实践和证明。目前在美国、日本、英国、瑞典、德国等都非常流行。通过倒立,让人体的血液逆向流进大脑,每天您只需使用5—10分钟,相当于补充睡眠2小时!
原理
1.将平常不容易送达头部的血液连至大脑,携带养分与氧气的血液有助于争强记忆,消除脑部疲劳。
2.有助于缓解背部脊椎和韧带的压力,消除疲劳,放松全身肌肉。
3.有助于缓解并矫正重力引起的器官衰老及下垂,如胃下垂。
4.促进血液循环,训练心肺功能。
5.促进身体内分泌平衡,改善肌肤状况。
6.加速脂肪分解代谢,避免肌肉过度积存定型。
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