为什么换季容易感冒？

Answer 1

春秋换季期间，由于气温变化较快，早晚温差大，很多人对这种气温变化不能很快适应，就容易发生感冒。

我们知道换季的时候，第一就是说这种主要的原因还是气温的变化比较快，早晚的温差大，或者说今天天气还很暖和，明天就突然又变冷了，冷暖的变化也快，人体对这种气温的变化不能够很快的适应，尤其是一些免疫力相对差的人，老人和儿童或者是久病的人，那么在这种气侯剧烈变化的时候就容易感冒。

Answer 2

换季容易感冒的时刻！
忽冷忽热的时刻；扎堆传染的时刻；情绪无常的时刻；
过度劳累的时刻；开车久坐的时刻；烟酒无度的时刻；

换季感冒的预防措施
1、不要突然增减衣服
换季，最大的特点是气温的变化，身体适应，需要一个平滑的调整过程。如由冬天到春天，是由寒至暖的过程。这个季节一定要注意不能突然减少衣服，虽然气温变暖，感觉很热，不能一下子就穿短袖、短裙，可逐步慢慢变换。早上用冷水刷牙、洗脸，衣服穿稍薄一点的，7天后，逐步过渡就可以预防因自身原因引起感冒了。2、多喝开水
如果感觉鼻子难受，喉咙痒痒的，就要注意了，多喝温开水，促进体液循环，有效排出毒素，也有润喉化痰的效果。

3、生活有规律
现代人生活节凑快，生活、工作混乱，在家想着工作的事，在单位想着家里的事；应该吃饭时不吃饭，应该睡觉不睡觉，违反自然规则，身体自然不会好，小小感冒就可以把你病倒。
4、多吃蔬菜水果
缺乏维生素A和维生素C是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因，多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如柚子、柠檬、葡萄等增强孩子抵抗力。

5、热水泡脚
每天晚上坚持用较烫的水泡脚15-20分钟，水量到脚踝处，不但预防感冒，还可以消散疲劳。

6、戒酒、戒烟
适量喝酒不影响健康，但酗酒、醉酒是健康的大敌，危害相当大，对于身体的免疫能力有非常大的影响！你是否有过类似的经验，酒醉后，感冒就来了，这就是免疫力下降的表现。烟的危害就更大的了，其中有非常多的致癌物质，戒之，戒之。

Answer 3

每当季节变换的时候，人们就容易患感冒或者流感。这些急剧变化的温度其实并非人们患病的直接原因，由于温度的变化开始大量繁殖的病毒才是罪魁祸首。
鼻病毒和冠状病毒是普通感冒的两大主因。有趣的是，它们会趁着天气凉爽的时候大量繁殖，如春秋两季。同样的，流感病毒在空气寒冷且干燥的时候复制和传播的速度最快。因此，人们在冬天的时候容易患流感。

Answer 4

因为季节变化太大，容易掌握不好温度，重而容易感冒。比如早上很冷，穿两件衣服，到中午很热，只穿一件，到下午太阳落山，温度又得加衣服。但是衣服加的不及时，就会让自己感冒。重而换季节时候，是最容易感冒的。掌握不好换衣服的节奏。所以那时候得特别注意身体温度变化。让自己抵抗力边强。那样就不容易感冒，但是家里有小孩子要注意，因为打闹随时会换衣服，容易感冒。所以得多关心他们

Answer 5

换季时天气变化是比较大的，这个时候一般比较容易发生感冒，尤其是那些身体素质本来就不太好的人更是如此，感冒虽不是大病，却也会令人感到很难受，那么，换季容易感冒怎么办？

1.如果换季容易感冒，每天早晚洗脸时使用冷水，能够帮助有效增强身体的抵抗力。

2.晚上睡前可以用热水泡下脚，不仅能睡得更好，从而帮助提高身体抵抗力。

3.在平时可以喝些生姜红糖水，对于预防和治疗感冒都有不错效果。

4.换季时应注意根据天气变化增加和减少衣服，以免引起感冒。

5.多运动是最好的防止感冒的方法，感冒往往预示着人体抵抗力弱、免疫力差，锻炼能够让身体的免疫力增强，对于预防感冒效果极佳，在平时可以多去跑步，而且现在不少的公共场所都会配备一些健身器材，通过这些器材来锻炼也是一个不错的选择。

6.不要胡乱吃补品，有些人可能会觉得经常感冒就是身体太弱，就开始不断吃补品，但其实这种做法并不明智，所谓虚不受补，随便吃补品可能会起到反作用，让身体受到不必要的伤害。