第1个回答 2019-05-13
最好的办法就是多吃蛋白质食品、水果、蔬菜,还要多喝牛奶,不要喝脱脂的,那个没有用,要适当有点脂肪。
再有就是充足的睡眠和适当的锻炼。
你只要按以上说的做了,就会有效果的,但是不要着急,这需要时间的。
平和愉快的心情也是有利于改善气色的。
第2个回答 2019-10-31
吃好
睡好!
可以及时抢救
用面膜最好!
其他的是慢慢调节的
!维生素C也有很好的美白作用哦!维生素E也是面容的!
吃番茄,胡萝卜,黄瓜,樱桃,草莓,好多的!
第3个回答 2019-02-10
脸色发黄是缺少胶原蛋白了,我以前也是发黄,用过很多方法都没有效果,最后朋友说胶原蛋白不错,我就试着用了下,没相想到真的好了,现在皮肤白白的,我用的是润达康美胶原蛋白,推荐给你吧。