有时莫名其妙的感到孤独紧张害怕是怎么回事

Question

本人还是个挺乐观的人但是为什么有时会有这种感觉呢?又该怎么办呢

Answer 1

尽量不要一个人独处，多出去与人交流，我也有这样的感觉，人长时间单独生活容易造成人心理过分孤僻，会有这样的感觉

Answer 2

多交些朋友 多和朋友出去玩玩 多聊聊天

Answer 3

这是很正常的，别给自己太大的压力，所谓自足常乐。

Answer 4

谁都有脆弱的一面 要享受这种感觉