鼻子有一边呼不了气
追答鼻子吸气，嘴巴呼气
男生身高1.65米,体重180斤可以跑中长跑吗?
1. 首先，让我们考虑一个身高1.65米的男生，体重达到180斤的情况。这样的身材比例可能会让人觉得有点矮胖。请别生气，这只是实事求是。2. 对于这样的身体状况，我建议不要尝试进行中长跑。跑步可能会让你感到疲惫不堪，而且很可能在跑了七场之后，你会感到上气不接下气。这样不仅会让你感到更加疲惫...
初中体育中考男子1000米长跑怎么训练?
注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过...
男生身高1.65米,体重180斤可以跑中长跑吗?
说了也不要生气，男生一米六五高，体重180斤，可以算是又矮又胖了，我这可是实话实说哦，建议你不可以跑中长跑，那样跑了累不说，就怕你等会儿跑了七场施舍上气不接下气，那样反而更累，而且对身体不好，像你这种身材可以减肥了
本人15岁相貌挺帅,但是身高只有1米65,这样的条件是不是很好
本人15岁，相貌出众，尽管身高只有1米65，但依然具备成长潜力。168至175厘米的男生通常被认为更具魅力。然而，身高180厘米的男性并不一定都发展得很好。村长之子是否具备优势，取决于村庄的经济状况。在一些城中村，村长可能非常有影响力，而在农村地区，村长每月的工资可能仅有几百元。关于保研的条件，本...
我今年16岁,身高1.65米,求科学快速增高身高的方法!如题谢谢了
1. 要促进身高增长，请确保有充足的睡眠，避免熬夜。有时在睡眠中腿部的蹬动可能是身高增长的预兆。2. 在饮食上，可以选择牛奶作为饮料，如果担心体重问题，可以选择脱脂或低脂牛奶。牛奶有助于补钙，而且晚上喝一些还可以帮助改善睡眠。在食物选择上，推荐摄入高蛋白的肉类，同时保持营养均衡，避免挑食。3...
本人15岁相貌挺帅,但是身高只有1米65,这样的条件是不是很好
本人15岁相貌挺帅，但是身高只有1米65，这样的条件是不是很好 还会长的。168-175的男生帅气。很多长到180就毁了 村长的儿子条件是不是很好 村长这个可不一定，农村没有什么经济产出的话，村长每个月工资也就几百块钱。当然在一些城中村。村长牛的不得了。看具体的人呢，保研的条件是不是很苛刻...
我是女生,今年15岁,现在1米65,可我14岁到15岁这一年里只长了半厘米...
可以长的，不才15嘛，就算一年0.5cm都会长不少哦，我18岁时都长了1cm,本来以为自己不长了都。。。但是你一定要有充足的营养和睡眠哦，当然最最重要的是要锻炼，嘿嘿，多多跑步绝对没错，还减肥呢。。。一定一定要坚持哦！！肯定会长的,祝成功哦!
我身高1.65米,体重108斤,算肥胖吗?
165身高与108体重的体型相比较来看，似乎有些偏重。这时候我们需要用一个名为“身体质量指数”（BMI）来衡量身体的健康状况。计算方法是按体重（公斤）除以身高（米）的平方。在这个例子中，BMI=(108÷(1.65×1.65))≈39.6，属于三度肥胖的范畴。高身体质量指数（BMI）与许多健康问题有关，例如高...
我身高1.65米体重138斤,请问我是不是超重
根据您提供的身高1.65米和体重138斤，我们可以计算出您的体重是否超出了健康范围。按照常用的标准体重计算公式，您的理想体重应该是身高（米）减去105，即1.65 - 1.05 = 0.6米，换算成公斤就是60公斤。您的体重是138斤，相当于69公斤，这个数值比计算出的理想体重超出了9公斤，可以认为您的体重...
本人13岁,身高1.65米,体重44千克。初一。求一个比较具体的锻炼计划
也可以使骨骼内的润滑液体扩散到各个关节处，减少关节因为没有润滑液的过多磨损。一般热身可以用拉伸开始，5分钟左右的拉伸，或者10分钟左右慢走。使身体发热，微微出汗。再进行无氧抗阻训练，一般一组10-12个，间隔时间45-90秒，到10个左右会感到力竭，不然就可以增加份量，并不是一味的完成组数，要体会...
