据调查显示近七成年轻人在23点后睡觉，熬夜的年轻人到底在干嘛？

Answer 1

熬夜的年轻人一般都在刷手机，换一句话说，现在年轻人的睡眠时间已经明显退后了。

随着物质生活水平的不断发展，我们发现会有越来越多好玩的东西，同时我们也会有各种丰富有趣的电子产品，在这样的情况下，很多年轻人在晚上根本就不睡觉，他们总是喜欢在网上刷手机，同时玩的时间也特别长，很多人会选择在23点以后睡觉。

70%的年轻人在23点后睡着。

这个数据特别夸张，因为对于一个正常的年轻人来说，在晚上10:00睡觉是比较合适的，毕竟年轻人这个时候都有自己的工作和学习任务，如果晚上睡觉太晚的话，第二天的状态肯定会受到影响。对于多数年轻人来讲，他们晚上睡不着的一个根本原因就是因为他们晚上会花大量的时间来玩电子产品。

熬夜的年轻人喜欢玩电子产品。

你很难说这是一个好事还是坏事，因为现在电子产品确实会越来越好玩，同时也有很多功能，但是当年轻人晚上刷太多电子产品的话，他第二天早上的状态肯定会受到影响，这也会导致一个人的工作生活受到干扰。有些人特别喜欢刷所谓的短视频，一刷就能够刷一两个小时，当自己想睡觉的时候已经过了晚上12:00了。

最好不要过度刷短视频。

互联网时代的一个特征就是信息碎片化，在这样的情况下，你基本上可以全天不重复刷各种内容，但是这样内容也没有什么意义，因为这些信息基本上都是非常零散的内容，对你来说没有什么帮助。有些年轻人可能会通过刷手机来学习，这种想法非常幼稚，因为如果你真的想学系统的知识的话，一定要从书本上习得，刷视频是没有用的。

Answer 2

玩手机，很多人现在晚睡就是因为晚上玩手机，忘了时间，不想睡觉。

Answer 3

熬夜似乎成了年轻人的标配。熬夜其实也不干嘛，无非就是追追剧，刷刷抖音，玩玩游戏或者和朋友聊天谈心。有时候眼睛困了，心却不想睡。好像这就是习惯。

Answer 4

熬夜加班，学习，提升自己或者打游戏，看电影，网购放松自己。程序员和学生党是熬夜的最强王者，很多人觉得晚上做事深夜无人打扰工作和学习效率特别高。按性别来看的话，女性熬夜者更喜欢追剧海淘。男性熬夜主要是看球赛，刷直播，玩游戏。

Answer 5

大部分的年轻人都在熬夜追剧或者是在打游戏。