此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。
同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。
双手十指交叉向外拉动,我妹妹经常做这套健手操，很管用的！
温水泡手,勤涂护手霜.双手滋润细腻了,自然就美丽修长了.因为,成年人骨头不再增长了,所以只有改善了.
如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。(条件好的话可以再用牛奶泡)
平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手，定期做手部护理，干活要戴手套，还要根据需要常常修剪指甲。同时，多吃含热量高的食物，以保证手圆润而有光泽、有肉感。
每次洗手后，都要抹上护手霜，保证手滋润而有光泽；还要多喝水，注意饮食，保证肌肤有水分，营养均衡。常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长，开阖之间有流动的美感。
不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，而是训练手部的柔韧性。
如果可以的话
晚上把喝剩的奶抹在手上
或者蛋清也可以
但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来
再者不要或者少做家务
经常做点细微的手工活
可以锻炼手指的灵活性
如何让手变得又细又长
1、11每天晚上定式按摩。每一根手指上的小关节。左右转圈按压，每一根手指1分钟。有时间就做，当习惯来做，每次做到发热效果为佳。2、不可以挤压关节。发出啪啪啪的声音。那样手指会变粗，想变漂亮需要避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触，经常与这些东西接触手会变干变老变丑，这就要求少做家务，...
怎样让自己的手指变长
让我们学会护手方法，使自己的手指变得更加纤细和修长。1、保养小物即使是在炎热的夏天，我们也可以选择一些不油腻的护手霜涂抹在手上。平时白天起床洗完脸后和晚上睡觉前护肤的时候，我们都可以顺便护手。现在大家都离不开电脑，手指经常要打字，我们还可以买手指舒压按摩器来使手指放松。2、手指按摩法...
手指怎么变得修长的
如何让手指变得修长美观？1. 定期去角质：保持手指皮肤的光滑，可以通过每天使用肥皂洗手后，用干净的纯棉毛巾擦拭，并涂抹润肤霜来实现。2. 指关节按摩：通过按摩手指，可以促进血液循环，加速指甲生长，让手指显得更修长。可以用一只手的手指去按摩另一只手，从手臂到手指，特别注意指关节的按摩。3. 手指...
手指又短又粗该怎么办?
手部锻炼：通过进行一些特定的手部锻炼，可以增强手指的肌肉，使手指看起来更加修长。例如，您可以试着做一些握力器练习，或者使用手指练习器来锻炼手指的灵活性和力量。手部按摩：定期进行手部按摩可以帮助促进血液循环，减轻手部的疲劳和肿胀，从而使手指看起来更加纤细。您可以使用一些润肤油或者护手霜，然后...
怎样让自己的手指变得纤细修长?
1. 练习手指灵活性：通过模仿弹钢琴的手势进行练习，可以增强手指的灵活性和柔软度。尝试假装弹钢琴，让手指关节得到充分活动。2. 促进血液循环：采用冷热水交替洗手的方法，可以加快手指血液循环，有助于手指关节变得纤细和修长。3. 进行手指捏拉运动：通过捏拉手指的动作来帮助手指变长。首先活动双手手指...
如何才能让手指变细变长?
手指操：每天进行手指操练习，如握拳、伸展、旋转等动作，可以锻炼手指的灵活性和柔韧性，有助于手指变得更加修长。按摩手指：定期按摩手指可以促进血液循环和新陈代谢，有助于消除手指上的水肿和脂肪堆积。可以使用指腹轻轻按摩手指两侧和关节部位，每次持续5-10分钟。瑜伽或舞蹈：这些运动可以帮助拉伸手指和...
男生怎么拥有修长的手指?
保持指甲的整洁和适当长度，可以视觉上增加手指的修长感。修剪指甲时，尽量保持指甲的自然形状，避免剪得过短或过尖。总之，虽然手指的长度在很大程度上是由遗传决定的，但通过上述方法的实践，可以在一定程度上改善手指的外观，使其看起来更加修长。需要注意的是，所有的锻炼和保养都应适度进行，避免过度...
怎样让自己的手指变长
在日常生活中，应该经常给手指做按摩。手指上分布着许多穴位，通过正确的按摩手法可以促进血液循环，缓解疲劳，甚至有助于改变手指的形状，使之变得更加修长。3. 去死皮护理 死皮的积累可能会让手指看起来粗糙，但不应强行去除，以免造成感染。可以用温水浸泡手指，软化死皮后，再用指甲刀小心修剪。温水有助...
如何让手指变的修长?
手指的修长程度主要由遗传因素决定，但通过一些方法可以在一定程度上改善手指的外观。以下是一些建议，可以帮助您让手指看起来更修长：保持手指关节的清洁和健康：手指关节周围的皮肤可能会因为污垢、油脂和死皮细胞而变得粗糙。定期清洁手指关节，使用温和的洗手液和水，然后涂抹护手霜，可以帮助保持皮肤的柔软...
如何使手指修长
为了使手指看起来更加修长，你可以采取一系列方法。首先，进行手指的伸展运动，轻轻弯曲和伸展手指，这有助于增强手指的肌肉和关节，让它们更加灵活。保持正确的手指姿势也很重要。避免过度弯曲或过度使用力量，这可以减少肌肉紧张和拇指以及手指的疲劳感。正确的姿势有助于保持手指的健康和修长。除此之外，...
