相恋多年的男朋友在外面有人，最后两个人真的无缝衔接了，如何让自己释怀？

Answer 1

在一段感情当中，最让人受不了的其实就是感情中的背叛，想要自己接受对方的背叛，最好的办法就是不要让自己和对方再有任何的联系，想象自己和对方早已没有了感情，学会接受这个现实，才能更早的释怀。

一.接受这个残酷的现实，才能让自己更早的忘掉不属于自己的感情

并不是所有人的感情都是一帆风顺的，在一段感情当中很多男孩子不会主动的说出分手，但是可能会用其他的方式来告诉自己对方在这段感情中早已没有了任何的情感，因此，在生活中，当两个人没有感情，或者总是让自己患得患失，忽悠忽略的感觉，一定要了解清楚，不爱吃，要主动的放手。要学会接受这个现实才能让自己更少的释怀，现实都是残酷的，我们要向前看。

二.让美好的事物充满自己的生活

经历了感情的背叛之后，会让我们对自己有所怀疑，这个时候应该要去看一看外面的世界，让我们看到更多美好的事物，而不是只困于这段感情当中，在旅游的过程中，能够让自己发现这个世界的曲妙之处，也许在旅行的过程中，还会遇到自己人生中未来的伴侣。想要找些事还就应该要勇往直前，而不是原地踏步。

三.让自己变得更加完美，去吸引更优秀的人

对方不爱自己，也许是两个人并不合适，或者在感情中有很多的问题，并不是自己就非常糟糕，也许每个人喜欢的类型有所不同。分手的过程中可以不断的优化自己，不断的去学习更多让自己能力上升的技能，这样才会吸引更优秀的人会让自己慢慢的释怀这样的感情。

感情都是不能强迫的，不爱就是不爱了，接受现实会让自己更容易释怀。

Answer 2

首先你要让自己明白这样的男生不值得你难过·，不值得为他付出真感情。其次你也可以和其他异性增加沟通，重新开启一段新的感情能让你更快的走出去。调整好心态，让自己放松一下，可以出去旅游，带上自己的伙伴去野餐游玩。

Answer 3

首先你要告诉自己你是非常优秀的，你也值得更好的，这个人离开你只能证明这个人是非常不值得你去喜欢的，也说明你们两个没有缘分。

Answer 4

可以自我安慰。告诉自己这样做是让自己及时止损，否则以后再发现会更不幸。