2,所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。
3,香蕉饭后吃，尽量不要空腹吃，适量，一次不要吃多。空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞 .宜选择不饿或饭后食用 不知道我的回答,对你是否有帮助,做个参考吧!
所以吃苹果或香蕉的最好时间是在早餐后一 二小时最好.
假设人每天需要的营养是100，你按时吃饭，想吃什么吃什么，只要适量、你趴着吃一个苹果，每天需要的营业也足够了
饮食不用太讲究，适量就是健康。
苹果就可以在饭前1个半钟到1个钟,吃
苹果和香蕉在一天里的什么时间吃最好
早晨吃香蕉，帮助排便。晚上头睡觉时吃苹果，帮助消化。
苹果和香蕉在一天的什么时候吃最好?
回答：首先香蕉是不能空腹吃的,苹果香蕉一般是在饭后两个小时左右吃。
香蕉和苹果什么时候吃最好
可以直接食用水果当早餐哦..最好吃苹果.中午:饭后一小时,最好吃葡萄和西瓜..晚上:饭后一小时,最好吃香蕉,,这样帮助消化.对胃不好的人非常有帮助的哦..习惯上认为饭后吃水果好。但日前有一些科学家提出不同看法，认为饭后吃水果，日久会导致消化功能的紊乱，容易引起腹泻。如把吃水果的时间改在饭前一...
一天中什么时间段吃香蕉,苹果好
早上苹果，下午香蕉`。香蕉不能空腹吃，容易引起结石
水果要放在一天中的什么时候吃比较好
早上吃苹果最好是很好，但切忌空腹，还有香蕉，都不能空腹吃。除了苹果和香蕉，水果最好不要挨着饭吃，最好时间是饭前一小时左右、饭后两到三小时吃。最好早上吃了,这样容易吸收,还可以排毒养颜的功效.有一句话是这么说的:早上吃水果是金子，中午吃的是银子，晚上吃的是破铜烂铁.其中的道理是，人...
水果在一天内什么时候吃最好
1、早上吃苹果最好是很好,但切忌空腹,还有香蕉,都不能空腹吃。2、除了苹果和香蕉,水果最好不要挨着饭吃,最好时间是饭前一小时左右、饭后两到三小时吃。3、水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素,能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果。
吃完饭后先吃苹果还是先吃香蕉?
所以一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。苹果里含大量的果胶，吃了会产生饱腹感。所以，在餐前15分钟左右吃一个大小适中的苹果在一定效果上是不错的。如果是空腹的话就先吃苹果。吃完饭最好过半个小时左右吃香蕉，这样的话有助于消化，如果要吃苹果的话最好饭前吃，或者吃饭不要吃...
请问苹果以香蕉一天什么时候吃最好?
最好是在午餐或是晚餐之前吃,比较好.我们一般认为饭后吃水果是最好的,但是,饭后再来吃这些东西,会给胃增加一些压力,这不是很好
1天准备吃三种水果苹果 芦柑 香蕉,分别在什么时间吃什么最合适?
同样是吃水果，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。在英国有这么一种说法，即“上午的水果...
一天中什么时侯苹果和香蕉好、?
香蕉：热量太高，不要在晚上吃，在早上吃吧，温水+香蕉，促进肠胃蠕动，还可以减肥。苹果：一般在中午之前或者晚饭之前吃比较好，这样可以减少饭量的摄入。不要空腹吃就行了。参考资料：http:\/\/club.xywy.com\/htm\/3907\/1953162.htm
