生活、工作没有活力动力怎么办？

Answer 1

其实你的这种感觉每个人都会有，不用太过担心。试着做一些以前有兴趣的事情或者和朋友聚会一下都可以。再或者去运动一下，都是比较有效果的。当然这种运动不是自己一个人闷在家里的那种。而是走出家门。或者去散步 跑步。或者条件允许去健身中心。关键是和人接触，这样你就会有一种和社会相融入的感觉。慢慢的你的社会认同和自我认同建立之后，你工作和生活的动力也就回来了

Answer 2

目前大部分人都是这样的状况，看自己的调节。聚聚餐，旅游，结交朋友

Answer 3

楼主说是时候该出去走走了，释放下压力了，不然会一直没有动力的。