我今天在健身房体测 无机盐 蛋白质 水分都低于正常值 请问是什么原因呢

Question

我体脂率14.6正常 体脂百分数31.2却超过了正常值 我不知道这两个的区别 请大神回答啊谢谢 万分感谢 然后我那些元素都缺乏是神马情况啊 我爱吃肉不是素食主义者！ 而且我超级爱吃鸡蛋！而且我超级爱喝水！
对了 我身体代谢1100 我是女生

Answer 1

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少，所以你可能是弄错数字了。元素和水都缺乏低于正常值，可能是你刚做完运动还没补充回来就立刻做测量，稍低一些是无妨的，建议下次先做完测量再运动
成年女性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+34.89
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

Answer 2

我也是无机盐稍微低了那么点，教练说平时喝水加点盐。蛋白质和水分都低只能说明一个问题，得好好把脂肪转换下了。

Answer 3

确实高了，好好锻炼吧，多吃高蛋白的东西，我也是女生，酷爱健身

Answer 4

女生体脂率14%很恐怖啊，那马甲线铁定有的。一般普通女性体脂率都在25%左右

Answer 5

健身房的测得也能信。。。。。。。。。。。。。

追问

啥…不能信吗 他说测了很多人基本都靠谱 我看我所有都低于正常值 又体脂高我都要哭了……