打篮球时脚背上起了个大包，怎么办？拜托各位大神

Question

我的脚踝前面摔了个大包，，，，，我想问是不是伤筋动骨了？？还有就是怎么治？，，，，马上体育就要考试了。。。。中考。。。

Answer 1

皮下毛细血管挫伤性充血，先冰敷，减轻组织充血，每次冷敷不超过30分钟；48小时后用热敷，加强新陈代谢，有助于组织修复，用热时间10~30分钟。注意不要冻伤呵烫伤。

Answer 2

起包不去医院？真是的 追问： 。。。。太经典了吧 回答： 有什么办法。你问得经典。

Answer 3

二十四小时之内只用凉水冷敷，用冰更好！但千万别用任何药物！二十四小时过后再热敷，并在用一些药物