维生素B1能与B12同吃吗

如题所述

可以一起吃。

维生素B1:又叫抗神经炎素,有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从而为我们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况,精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。

维生素B12:促进血红细胞形成和再生,减少恶性贫血;可以消除烦躁,帮助集中注意力和增强记忆力;有助于儿童生长发育,增进食欲。

维生素b12与维生素b1都属于维生素B族。维生素B族之间有协同作用,也就是说,一次摄取全部B族的维生素,要比分别摄取效果更好。

所有的维生素B必须同时发挥作用,称为VB的融合作用。单独摄入某种VB,由于细胞的活动增加,从而使对其它VB的需求跟着增加,所以各种VB的作用是相辅相成的。

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扩展资料

维生素B1:脚气病

“脚气病”的人常出现神经受损、食欲不振、大便秘结,严重时甚至可能出现心力衰竭,这被称为脚气性心脏病。

诱发该疾病的一个很重要的原因是维生素B1缺乏,可在医生的指导下,选用维生素B1片等药物辅助治疗。

补充来源:豆类和种子外皮(如米糠)、胚芽、酵母、动物内脏和瘦肉。

生素B2:舌炎

临床发现,一些舌炎常与维生素B2缺乏息息相关。

因此,舌头出现溃疡、丝状乳头萎缩等舌炎症状时,可在医生指导下检查是否有维生素B2缺乏引起,必要时使用药物治疗。

但维生素B2片不宜与止吐药甲氧氯普胺同服,以免相互作用。

补充来源:奶制品、肉类、蛋类、肝脏等。

维生素B3:糙皮病

维生素B3又叫烟酸,在维持皮肤健康中扮演着重要角色。

补充来源:酵母、肉类、肝脏、谷类、菜豆类等。

维生素B6:脂溢性皮炎

头皮出现暗黄红色斑、表面被覆油腻性鳞屑或痂皮等时,可能是脂溢性皮炎在作怪。

临床发现,一部分脂溢性皮炎是由维生素B6引起。维生素B6缺乏还可能导致失眠。

但要注意的是,引起失眠、脂溢性皮炎的原因有很多,应在医生指导下明确病因,对症治疗。长期、过量应用B6,有导致致严重的周围神经炎的风险。

补充来源:肝脏、鱼类、肉类、全麦、坚果、豆类、蛋黄和酵母等。

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/B%E6%97%8F%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0/2921544?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-B族维生素

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第1个回答  2016-11-20
维生素B1当然能与B12同吃。
维生素B1, B6 与B12同属于维生素B家族,通常一起服用。
维生素B1生理功能:参与机体糖代谢过程,维持神经、心脏及消化系统正常机能。缺乏症状:进入组织中的血液量增加,加重心脏输出负担;易引起多发性神经炎和脚气病。
维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏。维生素B12是最新型的维生素,是所有维生素最后被发现的,分子构成最为复杂,人体中维生素B12含量会随着年龄的增加而逐渐减少,特别是女性因生理结构会减少的较快。维生素B12缺乏多因吸收不良引起,膳食维生素B12缺乏较少见。膳食缺乏见于素食者,由于不吃肉食而发生维生素B12缺乏。老年人和胃切除患者胃酸过少可引起维生素B12的吸收不良。
维生素B1和维生素B12作用机理不大一样,可以同时服用,合用效果好。

维生素b1b2b12维生素c能一起吃吗_百度拇指医生
你好,这几种维生素可以一起服用,相互之间不发生反应,不影响治疗效果。

维生素B1和B12合用的作用
维生素B1和维生素B12都属于水溶性的B族维生素,维生素B1主要用于预防和治疗维生素B1缺乏所导致的疾病,像脚气病、神经炎、消化不良等;而维生素B12主要用于巨幼红细胞性的贫血,两者合用在临床上主要起作营养神经的作用,可用于治疗像面神经炎、多发性的神经炎、末梢神经炎、坐骨神经痛、带状疱疹遗留的神经...

维生素b12维生素B1孕妇可以同时服用吗 - 百度宝宝知道
回答:问题分析: 维生素b12维生素B1都属于人体内必需的维生素,可以同时服用的。两药相合没有什么不良反应。 意见建议: 怀孕期间不要接触有毒物质,不要乱用抗菌素,多吃蔬菜、水果、瘦肉等,节制性生活,以免发生流产或胎盘早剥。

维生素b1和b12同时吃的作用是什么
可以同时服用,但用药需谨慎,最好是在医生指导下服用。维生素Bl的生物化学名称叫硫胺素,是一种水溶性维生素。我们的身体无时无刻都在进行着新陈代谢,而人体热量主要来自碳水化合物的代谢过程,维生素Bl最重要的作用就是作为辅酶参加碳水化合物代谢,使这个过程能够顺利地进行。另外,维生素Bl还有增进食欲...

维生素b12和b1一起服用能起到什么作用
含维生素B1丰富的食物有谷类、豆类、酵母、干果、硬果、动物心、肝、脑、肾、瘦猪肉、蛋类。在人体内,主要分布于心脏、脑、肝、肾、肌肉组织等,但在体内不能大量贮存,过量摄入部分由尿排出。在人类的饮食中,维生素B12的主要来源是肉类,富含维生素B12的食物是动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪;...

维生素b1,b12维生素c这三种药能一起吃吗
回答:您好:很高兴为您解答问题。维生素C、维生素b1和b12都是维生素类的药物,这几种药物可以同时服用的,这个没有关系的,请放心。不过如果没有必要建议您最好不要长时间服用,最好是改变自己的生活方式。

维生素B1和维生素B12一起吃可以吗
可以的,基本不会有影响。

维生素b1和b12一起吃效果怎样
回答:b1.b2.b6.b12.在一起叫b族对人体是有好处,可以解酒,保护肝脏,但药店里卖的是分开的,不好,要买就保健品,上面写有保健食品,是最好,上面保健品,不建议多吃,要分清这些产品的好坏

治疗周围神经病变维生素b1丶b6丶b12丶c丶甲钴安片可同时服用?
回答:通常来说维生素b族有调节神经的效果,同时用的时候可以有协同作用,维生素b1,维生素b6和维生素b12可以同时用的,至于维生素c最好好这些药物间隔半小时服用,甲钴胺的成分就是维生素b12的注意不要重复应用的,以免过量,

B1 B2 B6 B12 叶酸能一起吃吗 - 百度宝宝知道
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