水果的品种有:
1、梨果:苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨)、温柏、蔷薇果、花楸。
2、核果:杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃。
3、聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。
4、瘦果:草莓、菠萝莓。
5、柑果:橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果。
6、瓠果:哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子(癞葡萄)、香蕉、大蕉、南洋红香蕉。
7、浆果:葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗等。
8、浆果:蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果、猕猴桃(奇异果)、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃(奇异莓)、红心猕猴桃。
9、凤梨科:菠萝(凤梨)。
10、柿科:柿子、黑枣(君迁子)、黑柿。
扩展资料:
吃水果的4大禁忌:
不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质,在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹调,没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。
如果不吃蔬菜,只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说,廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以,每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。
不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的脂肪,以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上,蛋白质含量却不足1%,几乎不含人体必需的脂肪酸,远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充,好吃不能多吃。
不可多吃水果减肥。实际上,水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味,其中糖分的含量往往达到80%以上,而且是容易消化的单糖和双糖。
尽管水果按重量算所含热量比米饭低,但因为水果味道甜美常让人爱不释口,很容易吃得过多,所以摄入的糖分往往超标。吃水果减肥并不可靠。
不可迷信高档进口水果。许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高,其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解,新鲜度并不理想。而且,因为要长途运输,往往不等水果完全成熟便采摘下来,通过化学药剂保鲜,可能影响水果的品质。
参考资料:
水果种类大全
1.蔷薇科 梨果:苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨 等)、温柏、蔷薇果、花楸 等 核果:杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃 等 聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓 等 瘦果:草莓、菠萝莓 等 2.芸香科 柑果:橘子...
水果有多少品种?越全越好!
草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等。 黄菇娘 | 甜菇娘 | 灯笼草 …酸浆 | 红菇娘 | 红灯笼 | …黑番茄 | 黑珍珠番茄 | 茄科…紫番茄 | 紫圣女果 | 茄科圣女果 | 珍珠小番茄 | 樱桃…小西红柿 | 袖珍番茄 | 迷你…樱桃番茄 | 圣女果 | 珍珠小…番荔枝 | 佛头果 | ...
水果大全名字
1. 苹果 2. 杏子 3. 槟榔子 4. 香蕉 5. 山毛榉坚果 6. 海棠果 7. 酸橙 8. 黑莓 9. 杨桃 10. 樱桃 11. 栗子 12. 板栗 13. 猕猴桃 14. 山核桃 15. 椰子 16. 金桔 17. 西洋李子 18. 砀山梨 19. 毛桃 20. 干果 21. 公爵樱桃 22. 无花果 23. 榛子 24. 鲜荔枝 25. 白果,银...
进口水果的品种有哪些
1、泰国:罗望子、桔、苹果、番荔枝、橙、柚、木瓜、杨桃、番石榴、红毛丹、莲雾、菠萝蜜、椰色果、菠萝、人参果、香蕉、西番莲、椰子、龙眼、榴莲、芒果、荔枝、山竹。2、马来西亚:龙眼、山竹、荔枝、椰子、西瓜、木瓜、红毛丹。3、印度尼西亚:香蕉、龙眼、山竹、蛇皮果。4、越南:芒果、龙眼、香蕉、荔...
超市分类水果的种类有哪些
秋季:苹果、香梨、山楂、橘子、桂圆、葡萄、荔枝。冬天时水果品种最多的时候,几乎所有水果都能在市场上买到。比如芦柑、苹果、香梨、脐橙、樱桃、山竹、榴莲、芒果、草莓、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔 凉性水果: ...
所有水果的品种 名字
苹果 香蕉 李子 杏 桃 葡萄 杨桃 樱桃 西瓜 香瓜 哈密瓜 梅子 草莓 蓝莓 橙子 橘子 柚子 木瓜 桑葚 柿子 大枣 龙眼 荔枝 芒果 猕猴桃 凤梨 山楂 椰子 柠檬 红毛丹 榴莲 山竹 枇杷 无花果 杨梅 石榴 番荔枝 橄榄 火龙果
水果有哪些品种
1、浆果类:如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等,这类水果颜色鲜艳,在烹调上常做为装饰用,维生素C、花青素含量丰富,但运送及保存过程中容易受损。2、柑橘类:如橘子、橙子、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等,是所有水果种类之中,维生素C含量较为丰富的,属于「酸味」水果,...
水果的种类有哪些
水果种类实在太多了 光我们经营的品种就有百余种了 桔子类的:芦柑 脐橙 蜜桔 柚子 贡柑 澳柑。。。瓜类的:有籽、无籽西瓜,哈密瓜,麒麟瓜,小玉瓜,甜瓜。。。苹果类:富士,嘎啦,花牛,蛇果,世界一。。。进口果:樱桃 芒果 杨桃 榴莲 山竹。。。浆果类:草莓、树莓、桑葚、葡萄、人参果等 ...
水果品种大全,你知道多少
1、 Almond杏仁 2、Apple苹果 3、Apricot杏子 4、Arbutus杨梅 5、Avocado南美梨 6、 Banana香蕉 7、 Bennet水杨梅 8、 Bergamot佛手柑 9、 Berry桨果 10、 Betelnut槟榔 11、Bilberry野桑果 12、 Blackberry刺梅 13、Black brin黑布林 14、 Blueberry越桔 15、 Bryony野葡萄 16、Bullace野李子 17、...
所有水果的名字
求世界上100种水果的名字,回答的越多越好,谢谢 1芒果、木瓜、番荔枝、番石榴、红毛丹、6山竹、龙眼、莲雾、人心果、椰子、11蛋黄果、菠萝、菠萝蜜、枇杷、杨桃、16小米蕉(又名皇帝蕉)、黄皮等 无花果,桑椹,菠萝蜜,21橘子,草莓,火龙果,水蜜桃,椰子,26李子,桂圆,梨子,香蕉,柿子,31莲雾...