有没有心理咨询师能治我失眠

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你应该看一看你是否有心事，如果你总纠结于心事当中，你还解决不了只能自寻烦恼，并不能够改变什么，你还不如学会看淡一切，不要给自己增添烦恼，这样只会让你更加的痛苦，还有平时晚饭用小米粥来调理下自己的身体，睡前一袋牛奶，这样会有改善，如果还是睡不着可以试试安眠药，一定要记住，不要严重不要依赖药物。