怎样打开一个人的心结

Question

我有个朋友，因父母离异后，年轻时堕落颓废成了问题少女，现在倒是成熟点了，想过回正常人的生活，但是因为自己的过去而显得很自卑又孤僻，我要怎么帮助她重新做人呢，求专家指点迷津

Answer 1

自卑是一种消极的心理状态，是实现理想的巨大心理障碍。自卑的人往往是失败的俘虏，严重的自卑可以导致心灵的扭曲，走向消极。 如何克服自卑心理？ 一、正确认识自己，提高自我评价。 自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。因此，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏盖全，认为自己什么都干不了。 二、善于自我满足，消除自卑心理。 自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增强自卑感。因此，凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标，而不是为了打败别人。而每次取得的成功体验，都是对自己的一种激励，是十分有利于恢复自信心的。 三、坦然面对挫折，加强心理平衡 自卑的人心理防御机制多数是不健全的，自我评价认知系统多数比较偏低。因此，遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。 四、广泛社会交往，增强生活勇气。 自卑的人多数比较孤僻、内向，不合群，常自己把自己孤立起来，少与周围人群交往，由于缺少心理勾通，易使心理活动走向片面。自卑者如能多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验；通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。 摆脱自卑，找回自信，你会找到自己的位置，你的人生会更精彩！ 追问： 辛苦了，谢谢，我知道怎么做了
记得采纳啊

Answer 2

幸福是在心中的，相信心中的幸福就是最真实的。心结，就要用心去解。用心去感受，用语言去表达，用真诚去解开心中的疑惑，你的心药只有你自己知道。只有靠自己！相信幸福是属于每一个人！希望能够给你予以帮助，希望你能开心快乐每一天1

Answer 3

要大开一个人的心节确实很难!但是我想,只要你用你的真心的去关爱他,无时无刻去在乎他的心情,带他去无人的地方好好跟他谈谈心吧!或去他把自己封闭是因为他找不到一个可以倾诉的对象,当然首先你得先得到他的认可,.祝你跟你的朋友天天开心哦!

Answer 4

受过伤害的人，第一她需要时间来为她疗伤，所以你不能太急于在她面前流露出自己的情感，在她需要你的时候陪伴她，愿意做她最忠实的听众，如果她想一个人的时候，静静离开，让她慢慢地感觉到你的存在，在特殊的节日，给她一份温馨的礼物，时间不光可以治好她的伤，还可以证明你对爱是经得起时间和空间的考验，有一天她会发现在她的生活里你的影子无处不在，就像空气一样不可缺少，到时候她自然会敞开心扉来接受你的。加油哦！

Answer 5

祢应该从他的兴趣去和他说话，不要让他意志在这麽消沉下去了。