另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，脚尖负重增大，将脚前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双脚备受折磨，容易诱发脚趾外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏等疾患。
这些病变除了引起脚部疼痛、麻木等不适感觉外，也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。
穿高跟鞋会影响将来生育
众所周知，少女正处于青春发育期，足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋就会成为一种外力。不仅如此，高跟鞋还会影响将来生育。因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄。因而，少女如果一直穿高跟鞋的话，婚后生育就有可能出现分娩困难。妇产科临床如果遇到这种病例，就不得不采取剖腹产，这会给产妇带来更多的痛苦和麻烦。
另外，穿上高跟鞋人体重心前移，全身重量会过多的集中压在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。还有，少女穿高跟鞋时间长了，就可能患平足症或痉挛性足痛，甚至走不成路了。
从生物力学的角度看，女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋，身体重心既不前移，也不后移，不仅能预防肌肉和关节损伤，还能免除穿平跟鞋所引起的小腿后部肌肉过度紧张。
为了使高跟鞋穿得美观，舒适又保持身体健康，选择高跟鞋时首先鞋的大小尺寸要符合脚的尺寸，不要选择鞋跟过高过尖过细，则行走不便，容易引起足内翻或外翻，扭伤踝关节。长久站立工作或走远路时，不要穿高跟鞋。高跟鞋与便鞋应交替着穿，以使足弓得到休息 。
一天到晚都穿高跟鞋的话,大小腿会瘦吗?
1. 穿高跟鞋可能会导致大小腿变瘦，但这并不是因为高跟鞋有减肥效果，而是因为长时间穿着高跟鞋，为了保持平衡，身体会不自觉地收紧腹部和臀部肌肉，从而可能间接导致这些部位的肌肉变得更加紧实。2. 然而，长期穿高跟鞋对腿部健康并无益处。高跟鞋会使脚部一直处于前脚掌着地的状态，导致脚背持续紧张。3...
穿高跟鞋会瘦腿吗穿高跟鞋会让腿变粗吗
穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉逐渐积块，破坏腿部线条。特别是腓肠肌，长时间穿着高跟鞋会使之处于紧张状态，肌肉力量会逐渐加强，导致小腿肚上的肌肉变得明显突出，破坏小腿的美感。3. 穿高跟鞋的其他影响 长期穿高跟鞋除了会令腿部显粗外，还可能给身体带来其他损伤。
穿高跟鞋小腿会变粗吗
穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉积块，破坏腿部线条。腓肠肌是小腿肚肌肉，对人直立和行走起重要作用。穿着高跟鞋时，腓肠肌会上提，并且在行走过程中使之长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐加强，长期下去，小腿肚上的肌肉就会变得明显突出，破坏小腿的美感。就算腿上每长...
穿高跟鞋可以瘦小腿吗?
穿高跟鞋的话小腿处的肌肉更容易酸痛，会让小腿更粗壮。个人觉得，瘦小腿的话还是按摩或者拉伸比较好。每天做几分钟的坐位体前屈，睡觉之前揉揉小腿会比较好。当然如果是肌肉型小腿的话就比较费劲儿了。之前的时候朋友的学姐说过肌肉型的身材的话要先让肌肉软下来再揉捏比较好，不然硬邦邦的话不好瘦。
我的小腿比较粗,穿高跟鞋是穿细跟还是出跟好,显得腿不会那么粗呢?
1. 如果您的小腿较为粗壮，建议选择粗跟的高跟鞋。2. 避免穿细跟的鞋子，因为这样可能会让小腿看起来更加粗大。3. 尽管细跟的高跟鞋通常更美观、更有吸引力，但对于小腿粗的人来说，它们可能不是最佳选择。
穿高跟鞋小腿会变细吗
穿高跟鞋小腿不会变细。有些人说高跟鞋能营造腿部肌肉，可是近期的研究发现，4公分下列的中跟鞋才可以激话小腿肚的腓肠肌、比目鱼肌，具有改进肌肉能量和紧实度的功效，而长期性穿超出4公分的高跟鞋子，很可能总是让小腿肚更粗大。尽管穿上高跟鞋子，能够 在视觉效果上看起来脚部线框更修长，但是身后的...
经常穿高跟鞋小腿会不会变[胖。
经常穿高跟鞋小腿的肌肉会一直处在紧绷的状态。如果你本来不是很胖的话，这会使你的腿部曲线非常迷人。放心这种肌肉不是那种很吓人很男情的肌肉，穿高跟鞋会让你看起来更挺拔的。不会变胖
小腿粗和 高跟鞋穿多了有没有关系?
有，高跟鞋不能穿久了，否则会把小腿锻炼出肌肉，然后形成萝卜腿，也就是小粗腿
穿高跟鞋会使小腿变粗吗?
会变粗的 因为你穿高跟鞋走路的时候 小腿会随之绷紧而使小腿部分的肌肉变得很僵硬
穿高跟鞋走路到底是瘦小腿还是壮小腿
穿高跟鞋走路的时候，小腿部就会出现变化。正确的来讲，应该是壮小腿的效果。当然，每个人的状况不同，都需要视情况而定。
