健身房中什么器材既能达到减肥的效果又不长肌肉?

Question

我的小腿有点粗,

Answer 1

这个关键是靠你把握这个度了，一般情况肯定是肥肉经过压缩才能成肌肉的，要压缩就肯定会变小！变小后你不练它肯定不能变成肌肉…
麻烦采纳，谢谢!