心里特别恐惧 缺乏安全感应该怎么办

Question

对周围环境缺乏安全感 以前还喜欢看些恐怖的东西 现在已经彻底拒绝了 但心里总是感觉恐惧 也知道那些东西全是假的 也明白人吓人吓死人的道理 可就是控制不住 思绪老是会想
有时还听到有人叫我 但事实上根本没有
有时天快亮时或天刚亮时 老是做噩梦 虽然没有鬼怪之类的 但也是有点小恐怖 现在还没参加工作 所以起的晚些 可最受不了的是 早上10后常被演住 但如果家里还有别人那就不会出现这类情况了
现在一个人在家澡都不敢洗 特没安全感 对自来水特别没安全感
听音乐 看喜剧片 只能缓解一时 白天不喜欢把门关严 感觉把自己封闭起来了 不喜欢太安静 但突然有点响动又特受不了 现在睡觉时都得开着夜灯
不想在这样下去了 应该怎样能让我对周围的环境发生安全感呢

Answer 1

爱，需要用一生去领悟! 你最爱的，往往没有选择你；
最爱你的，往往不是你最爱的；而最长久的，偏偏不是你最爱的也不是最爱你的…… 　
　没有人是故意要变心的，她爱你的时候是真的爱你，可是她不爱你的时候也是真的不爱你了，
她爱你的时候没有办法假装不爱你，同样地，她不爱你的时候也没有办法假装爱你。
当一个人因为不爱你而离开你，你要问自己还爱不爱她，如果你不再爱她了，
千万别为了可怜的自尊而不肯离开；如果你还爱她，你应该希望她过得幸福快乐，
希望她跟真正的所爱在一起，不需要有任何阻止；如果你要是阻止她得到真正的幸福，
就表示你已经不再爱她，而如果你不爱她，你又有什么资格指责她变心呢？
爱不是占有！而是宽容，你喜欢月亮，不可能把它拥为已有，但月亮的光芒仍可照进你的心房。
换句话说，如果你真正爱一个人，也可以用另一种方式拥有，让爱人成为生命里永恒的回忆。
弥漫轻愁的音乐回旋往复，委婉伤感的文字峰回路转，催得我们泪流满面。
美丽总是与感伤结伴。我只知道这其实是人生常识，是每个人清醒时都明白都能侃侃而谈然，
但却要用一生来参悟来身体力行的真谛。 　　
我将之称为绕口令，与别的绕口令不同的是，爱是绕不过去的 ，
它横亘在每个人的人生路口，将青春飞扬的你逮抓住不放。有人可以成为漏网之鱼，
无论你以何种姿势与她面对。真正的胜利者不是你、我、她，而是时间！
它才是谋杀爱情的元凶，它让你为爱疯狂，同时它不露痕迹地摧残你的爱情。
它从来不会为你的情绪改变自己的步伐，哪怕你苦苦恳求它也不肯稍作停留，
甚至你看不到它无视一切的面影，所以春宵总是苦短，而伤痛却是慢慢；然而离别总是飞快，
而等待却是长久；然而爱稍纵即逝，而人生却一片渺茫。
　　我们没有办法把握所爱的回应，我们只能将自己爱的消息传递；
我们没有办法把握得到，我们只能把握自己的付出；我们没有办法保证天长地久，
我们只能用心经营。但是，如果我们能把有限的光阴用全心的付出、用真我的情感、
用深情的思念、用美丽的回忆堆积，那么谁又能说我们的人生没有意义？
如果我们一生都在执着地投入爱这场扑朔迷离的游戏，谁又能说我们没有真正爱过？

Answer 2

去看一下心理医生

Answer 3

有抑郁症了。去看医生吧。