生活就像一块巧克力,你永远不知道下一块是什么味道。在现在的社会上生活,你不可能做到每件事都符合你的心意。我们的生活多姿多彩,有充满阳光,让我们感到快乐,回味起来乐趣无情的时刻,也有做起事来事事不如自己心意,让自己充满失望的灰暗时刻。
当我们遇到事事不顺心,做什么都不如意的时候,我们该怎么做呢。
首先要做的,就是要学会去排解自己心中的压抑情绪。做什么事情都不顺心,肯定是充满难过,伤心,麻木等消极情绪。这样的消极情绪多了,自然而然的会在我们的心里累计。如果不及时去排解,会给自己造成很严重的后果。
要知道人多的行为很大一部分是和自己内心的情感挂钩的,这就是人心里的感性一说。你的心情不好,心中很压抑,那么你做起事来就会把这种消极情绪带到自己所做的事中。一件事做不好,就会引发连锁反应,导致后面的一系列事情都不如人意。
所以说,当你感觉事事不顺心时,首先要做的,就是去学会排解自己心中压抑的情绪。首先,要把自己从繁琐的事物中解脱出来,不要去想让自己苦恼的事情,然后,我们可以去读一些内容平静缓和的书籍,用书中的文字来平复自己的内心情绪。沉浸在书中的世界,可以使自己的情绪缓和下来。
或者,我们可以做一些有氧运动,比如慢跑,或者是俯卧撑仰卧起坐等。运动不仅仅是流汗健身的过程。在运动的过程中,随着汗液排出的,还有积压在我们心中的压力。健身可以带来身体上的升华,而这种升华可以带动心理上的放松。
其次,在做事情时,我们不能被自己烦躁的情绪所困扰,而使自己在做事情时一片混乱。相反的,我们需要在处理事情时候有一个清醒的头脑。为什么我们在一件事两件事不顺心之后,会发现自己竟然事事不顺心,事事不如意。
因为你在一两件事情不能使你满意之后,你的心里在潜移默化的发生了心态变化。你的思路以及做事方法不能再保持冷静有条理,会出现慌乱,这种慌乱使你在做以后的一系列事情不能发挥出的原本的水平。
所以说,在事事都不顺心之后,我们要做的是时刻保持冷静,不能在做事情的时候乱了方寸一片混乱。你要稳住自己的心态,把自己要做的事情按照原本应该来的条理顺序做好,一步一步来,这样才能在理论上保持不出错,尽量让事情能够按照你的心理计划来。
俗话说谁都不可能一帆风顺的,在生活中我们或多或少的都会遇见不顺心的事情,而且是祸不单行,总是会有那么一段时间接二连三的出状况,让人感觉到焦躁难安,感觉时运不顺,但是困难只是暂时的,毕竟上天在一定程度上还是比较公平的,它不可能让你一直事事不顺下去,如果它真的让你事事不顺,那说明你大好的运气也就要来临了。可是你可能会问,那这好运什么时候来啊,万一它不来你难道要干坐着等,其实不是的,一味的祈祷有时候并不能带来好运,而且会让正在困境里的你感到更加的焦躁,那我就来说说如果你真的事事不顺心怎么办吧!
首先,你还是要学会自我排解,自我调节自己的心情,因为如果你一直觉得自己什么都不顺,那你还真的就会什么都不顺,而你要做的第一点就是在困境里乐观着,你要学会调节自己的心情,让自己不要沉浸在霉运的悲伤中,只有你自己的心境大了,心情好了,你才会看什么都有高兴的态度,而态度决定一切,你只有有一个好的心情,你才有动力去做一些事情来改变你现在的处境,所以首先你要学会让自己乐观起来,比如说今天出去被摔了一跤,那你可以试着想着自己和三生三世十里桃花里的神仙一样在历劫,而这一跤便是小劫,你现在的困境便是稍微大一点的劫,毕竟天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,困乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性增益其所不能,也就是说,上天给你的这些不顺都是在考验你,而你只要撑过去了,你就会有不一样的蜕变和机遇!
其次,如果实在做不到像上面那样保持乐观的心态,那就选择转移注意力让自己不再想它,让自己忙起来,你要有一种不愿意对不顺屈服的态度,它越是让你不顺,你越是要干出一些事情来让它屈服。你可以听听歌,看看小说,做一些让自己放松的事情来转移注意力,等熬过了这段时间,你就可以说是熬出头了,因为祸之福所依,塞翁失马焉知非福,一切看似不好的事情都是藏有一定的机遇的,而要怎么做就要决定于你的看法,在放松中慢慢地度过这段困难的时期其实不失为一个好方法!
最后,我觉得在一个人觉得事事不顺的时候,是急需一场胜利来让自己的运气逆转的,我之前也遇到过很多事情堆在一起,考试失败,朋友闹矛盾,丢钱丢东西各种杂七杂八的事情都堆积在了那么几天,可以说那几天是一个黑暗周,让我的心情也很抑郁,但是在黑暗中一丝小小的光明也会打破这种困境,星星之火可以燎原,不要看它只是一个小小的胜利,但是它会让你的运气逆转,而你要做的就是去做一件自己力所能及的小事情,让你自己能够获得成就感的事情,只要一件,就会赶走你所有的坏运气哦。以上就是我的方法,最后送你一只多啦A梦,希望能够赶走你所有的霉运!
为什么我觉得你是在说我(大哭)~我们比一比谁更惨就好了。
我十天前买了一个相机,尼康D7100,我觉得这个机器挺好的,随便找的淘宝卖家推荐的,港货不到四千块,我觉得可以接受,然后卖家又推荐我一个老式镜头,我也不咋懂,问室友说感觉应该够我们摄影课用的了,我就买了,总共花了四千八。
请时刻记得我是一个学生党,而且是尽量不从家里要钱的学生党,所以这些钱其实都是我自己两年时间攒的。然后这个相机出现了一点小问题,也可能是我技术不太好,卖家一开始很细心,后来就变成磨磨唧唧了,没事还给我打电话,催我快点确认收货,什么流动资金很重要,巴拉巴拉的。
镜头当时不太够我上课用的,我本来只是想换一个镜头,结果那店家实在太烦了,气的我把相机和镜头全退了,然后他没完没了,说什么让我出一来回的运费,气的我呀。
后来他同意退款了,四天前我就把相机邮回去了,他收到之后也不说我机器有问题,就是不给我退款,我还急着买相机上课呢,你就说这是个什么卖家,气死我了,现在还没退我钱!
然后昨天上摄影课,我没有相机,只能拿手机拍,全身就带了一个装钱的小包包,里面装着我全部的现金,二百多,然后就没有然后了,你猜的没有错,就是丢了。
我现在全身上下就剩手机壳里面夹着的五毛钱纸币了...好歹卡里还有一些吃饭的钱,心里也算是有了点安慰(捂脸哭)。
学校的贫困补助金正在申请中,但是院里的特困名额给了我室友,以前都应该是我的,可能是我上半学期成绩不是很好的原因吧,心里难过。
最近还属于开学阶段,招新生特别忙,我们这些部长一闲着就要跑来跑去,成天成天的去招新生,协会招不到人还要被会长说,然后还要应付这个大会,那个小会的,忙的一天就晚上能好好躺一会。
有时候我们上课还会留作业需要课下做,被专业英语搞得头昏脑胀不说,杂科的老师也留一堆作业……
这样的我也在慢慢熬,因为不管你怎么上火,怎么抱怨,事情都是改变不了的。当然,该抱怨还是得抱怨,发泄情绪是非常有必要的。
所以,放宽心吧,和你一样事事不顺心的人还有很多很多呢,总要笑一笑,实在想不通,就比一比谁还好一点,谁更惨,找找乐子,放松自己。