我父亲今年五十岁。很喜欢胡思乱想 人又懒 脾气暴躁发脾气 自认自己很

Question

我父亲今年五十岁。很喜欢胡思乱想 人又懒 脾气暴躁发脾气 自认自己很有本事 人很自私 喜欢喝酒每次都喝醉然后胡言乱语还喜欢挤兑言语上欺负我妈。我妈都忍了。但是过年他基本天天喝酒 越来越严重。现在闹到要和我妈离婚。该怎么办 我调节了 但是我爸就是要什么离婚那种胡说八道。

Answer 1

以下是通过描述你现在面对问题。
自卑，敏感，孤独，空虚，易怒，，，，，
面对的问题看似繁乱，实际上他们是相互的，需要作为一个整体来解决。自卑敏感影响你的人际关系，人际关系不好很难建立自信，让你感觉空虚孤独，这又导致敏感情绪化。反过来说，一方面改善了，其他方面也会改善。

如何解决
1改善人际关系 2充实自己的生活（制定可实现的目标并且努力实现）
其中建立良好的人际关系可以解决自信和空虚的问题，实现生活当中的目标也能增强你的自信。

你想摆脱这些，首先需要内省，就是要真正的面对问题。
建议你把上面的问题写在本子上，每天用几分钟时间冥想，思考怎么在这几方面改善。也可以写日记，每天写下自己做的好的，和做的不好的地方，以及明天怎么做，例如和更多的人交流，克制了自己的怒气，建立一个小的可实现的目标去努力实现，参加集体活动。。。。。。。楼上说的运动是很好的方法，可以改善内分泌水平，产生抗抑郁的物质，释放肾上腺素等，可以产生良好的精神状态。

这些需要的坚持，就算看心理，也不是一两次面谈就能解决你的人际关系或者自信心问题的。需要的努力。

Answer 2

这个直接找法律援助就行，
免费给你们咨询的，
你妈妈属于弱势，法院也会给你们做主的，
这个放心。

追问

主要我妈不想离婚 她为了这个家 说实话很辛苦 我也这么大了 他就更不想了。我想让我爸去看下精神科

追答

得了吧，你爸爸那不是精神问题，是人品有问题。
实在不行可以直接打电话给精神病院，带走就好。

追问

以前不会 就是最近这几年

追答

你得咨询专家，在这里问不出个所以然的。这些不是一时的事情，前边你们没发现而已。

追问

我想让他去看下精神科 但是他认为自己没有很正常。不肯去

追答

你们也是好玩啊，我现在告诉你你的精神有问题，需要看精神科，你会去吗？精神病院从来没有听说谁会自己去看精神病的，你先打电话到精神病院去好好咨询下吧，或者直接去医院当面询问。

追问

我咨询过 说他可能有抑郁症或者更年期综合症

追答

那就得着手治疗了，配合医生吧，我们这里只能给你个大概意见，而且不见得专业。

Answer 3

你带你妈离开这个家

追问

我不想这个家庭散了 我妈也不想

追答

你准备什么时候离开？

追问

啊？？？

追答

你父亲的旧脾气，离婚是迟早的事