对于过去一些不好的事情，例如他人的误解，或是伤害总是无法释怀，一旦想到就会异常焦躁。怎么办

Answer 1

有一样的感觉，所以不能所想，一定要努力过得更好，才是对那些伤害的最好反击，别人都在伤害你，你不能再伤害自己了。努力过好，一辈子很短！不要让敌人看了自己笑话。

Answer 2

我总觉得人是不会无缘无故的伤害人的
如果问坏孩子为什么都欺负老实孩子还是和他们都生长环境有关。大人之间应该没有怎么多，除了有势力的人，嚣张跋扈的人。我觉得人与人之间大多数都不是伤害而是误解，再加上经历不足，就容易造成伤害，但随着年龄增长，经历丰富后可能回首就释怀了，还释怀不了就去说明自己怎么想的，再问问他是怎么想的（这都是我想的，没有行动过）

Answer 3

亲爱的，建议让心理咨询师给您做一个深层次的处理。

Answer 4

已经做过的事，不需要想太多，没用

Answer 5

就那么办呗