附上身高体重比例标准表:
163.5cm标准体重大概是109~110kg，142-110=32斤，如果想要达到标准体重大概要减32斤。有肉点的人看起来都有福气些，所以建议不要过度减肥。
我身高163,5,体重142斤,要减多少斤
163.5cm标准体重大概是109~110kg，142-110=32斤，如果想要达到标准体重大概要减32斤。有肉点的人看起来都有福气些，所以建议不要过度减肥。
目前142斤,每天爬楼梯半小时,加走路8000步,一个月能瘦多少斤
1. 每天坚持半小时的爬楼梯和8000步的走路，对于一个体重142斤的人来说，一个月可以预期减重约8至10斤。2. 成功的减肥不仅仅依赖于运动，饮食控制同样关键。应避免高热量、高糖分的食物。3. 均衡饮食，减少油脂和糖分的摄入，能够帮助运动减肥效果更佳。
目前142斤,每天爬楼梯半小时,加走路8000步,一个月能瘦多少斤
你这个运动量一个月可瘦8-10斤，但是前提要控制食量，不要吃油腻高热量高糖分的食物，这样才可以结合运动更好的减肥。
男士身高162cm,体重142斤,能穿多大码的衣服和裤子?
1. 首先，我们需要了解身高162cm和体重142斤对应的中国成人体重标准。根据中国标准，成年男性的理想体重计算公式为：身高(cm) - 105 = 理想体重(kg)。那么，162cm的身高减去105cm，得到理想体重为57kg，即125.4斤。您的体重142斤略高于此标准，属于微胖范围。2. 针对您的身高和体重，建议选择适合的...
我身高163cm142公斤超重多少?
回答：你好,1.63m的正常最重不超过24.9*1.63*1.63=66.16kg,所以你超重的重量为142-66.16=75.84kg
体重142,想减到100左右,以前试过节食减肥,可是少吃到一定程度就不瘦了...
第一种，苹果减肥法，就是饿了只吃苹果，一天不能超过5个。一小块一小块的吃。再饿了就喝水。坚持两周以后就有效果，我有朋友试过，从120斤一个月减到了90斤出头。第二种，酸奶苹果减肥法。除了吃苹果，饿的时候也可以喝些酸奶，早中晚各一杯，不能喝太多，要不也会变胖。第三种，14天水果...
我142斤 175 男 每天要消耗多少卡路里 才能一个月减肥10斤
每燃烧一公斤脂肪需要消耗7000大卡热量。你可以自己测算一下，减肥10斤也就是5公斤需要3.5万大卡热量。每天你控制在1500大卡摄入，起码每天可以产生500大卡的热量差。70天可以消耗掉3.5万大卡。
我176高 体重140斤女生 是不是有点胖 应该减到多少斤算标准?
176、个头对于女生来说，挺高的，但是女生的骨头架子小，所以176.在100-120斤左右身材就不错，如果不想要游泳圈，那就要控制在100左右，
男士身高162cm,体重142斤,能穿多大码的衣服和裤子?
1. 为了确定身高162cm、体重142斤的男士适合穿多大码的衣服和裤子，我们首先应参考中国成人体重标准。按照常见的计算公式，理想体重为身高(cm) - 105。对于162cm的身高，减去105cm后得到理想体重为57kg，即125.4斤。您的体重略高于此标准，可以视为轻微超重。2. 在选择服装尺码时，应考虑您的体型。
体重142,想减到100左右,以前试过节食减肥,可是少吃到一定程度就不瘦了...
2. 生理期时，身体需要营养来维持健康，因此必须确保适当的饮食。如果不想吃太多，可以选择容易消化的食物，如粥，来减少食量。3. 我为你推荐三种快速减肥方法：- 苹果减肥法：饥饿时只吃苹果，每天不超过五个，以小部分分食，配合大量饮水。坚持两周，有助于减少体重，有朋友实践后成功从120斤减至90...
