关于中国功夫内功存在的问题

Question

本人19岁 很想学真正的中国功夫 苦于没有良师 也对中国功夫的认知少之又少 特问下大家 中国功夫有没内功存在和威力有多大？
没有跟准确跟详细的吗

Answer 1

功夫确有，但并不是像动作片里的那么夸张。我家有人在跟师傅学武术，天天就是压腿、踢腿、站桩什么的（当然我们也没想着成为功夫大师），旁人看着挺枯燥的。但是对于练者来说就不一样。因为我不知道你认为功夫是什么样所以不好回答，但功夫就是那样，信则有不信则无。相信你看过电视上那个真人的“水上飘”，看起来远没有电视剧里面花哨，但是也是一般人无法比拟的。可以说，看的人都没觉得有什么。但是练的人在练功之中学到很多：平衡感、柔韧性、耐力甚至心智……虽然功夫拳脚是朴实无华，但是，它带来的其他技能已经能够弥补了。成龙的早期电影作品中有很多随手拿个东西就可以打，像雨伞、凳子什么的，招式不是很新奇，但招招都无人能敌。修身养性、培养全面的能力，并且拥有正确的价值观、世界观、人生观，才是练武的真正意义。

哈哈，顺便说一句，“气”很重要的。在武术中，以出拳为例，并不是一出手就用力的，而是把劲用在打到物体的一刹那，靠呼吸掌握节奏和劲的大小（不是我自己学的所以不懂专业术语，都是大白话），从而用最小的力气达到最好的效果。这种协调和气的运用也是很重要的，你可以自己看一些书练招式，并自己找一找气息，应该不会错的。武术之功不在一朝一夕，不可操之过急，要量力而行并不半途而废，才会有效。而且与天赋多少有关系，加油吧。

Answer 2

真正的武术中，内功是存在的，但跟小说、电影中的完全不一样。练拳不练功，到老一场空，里面这个功便是指内功。

你要想学习内功，最好去寻访修炼内家拳的门派，内功这种东西，没有名师，靠自学是很难的。因为差之毫厘，谬以千里。

具体的我没法给你解答，不过你可以去这里留言询问，他们是正宗的武当传人，回答你这个问题可能更专业一些。

http://my.liuyanba.com/index.asp?user=wdgf.cn
把你的问题留言即可，他们的管理员会定期解答的

Answer 3

内功有两种解释；
1按中医理论‘气’是指人体内能够运行变化的精微物质，有一定的运行路线。武术家认为，这种气的运行是可以锻炼的。练气这种功，就是气功，或叫内功。这个学问可大了。起码要教授级才能给你说清楚http://v.ku6.com/show/gUgCxbvxMQKZ0gz8.html
2武学上内功。通过多种方法的练习，使神经，肌肉，使人的反应能力和爆发力达到高度的协调，这一点，就是很多武术家的内功。
3，像小说和有些大师吹得哪样神奇。不否认存在。但是至少从目前来说是没人看过。也经不起理论上的推敲。如果有哪样神力。何必躲在民间。全运动会。奥运会。美国的赌城随便来一场。是几百万美金呀。为什么不去？

Answer 4

楼主你这种光有想法没行动的人是学不到的
另外内功学起来很费时间的

请你留意ID为受伤的大眼鱼这位朋友给你的答案
你有兴趣就照着练吧，他所教你的是正宗武当内功修炼
记住做这个的时候一定要放松，你不放松是感受不到的

大眼鱼朋友，请问你的师傅是谁？

Answer 5

有的 教你个 八卦掌的 站桩
双腿微分与肩同宽 双腿稍弯
双臂向前平身 掌尖相对 掌面对外
每天 半小时 坚持一年你就很牛逼了