每天早晨起床腰疼,活动活动就好了,是什么原因引起的

如题所述

你可能是腰肌劳损,不过最好还是去医院检查一下
腰肌劳损症状:
是腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股。 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻
腰肌劳损没有治愈的标准,法规也不允许承诺治好
你可以倒走试试看,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗,很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐,由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子,不胜枚举.在网上也可以搜索 倒走 ,都有倒走锻炼的说明.
现在国内也出现了一种倒走鞋,也可以代替倒走训练,比倒走更安全,更容易坚持,效果更巩固,你可以去网上搜 倒走鞋
建议你试试倒走
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第1个回答  2019-10-20

每天早晨起床腰疼,是腰部气血运行不通所致。

传统医学讲,通则不痛,痛则不通。

它或是自身腰部受寒,或是自身常久坐久蹲,导致腰部气血运行过慢,久之,腰椎关节及肌肉缺少气血滋养,就会变得僵硬,紧绷。

夜里睡觉,腰部受压迫,气血运行进一步变慢,早上就易僵硬酸痛,而活动下,气血运行稍通畅,就会恢复。

要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰椎关节及肌肉,变得强健有力。

怎么做呢?可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况,肾气足则腰腑实!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。

第2个回答  2009-09-01
腰肌劳损。
不宜多活动,注意平卧休息。
第3个回答  2020-12-25

早晨腰痛,起床活动减轻,降温阴天加重,你可能腰肌劳损了

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