运动后第二天大腿酸痛怎么回事
运动后第二天大腿酸痛，是因为人体在运动的过程中，单位时间内消耗的能量，要比人体在静息状态下单位时间内消耗的能量多而且快。身体为了快速的补充这种消耗的能量，会采取快速代谢的方式，糖酵解途径。糖酵解途径带来的大量的能量的同时，也会带来它的副产物，乳酸。乳酸堆积在人体之后，人会感觉到局部肌...
体育训练后大腿好酸痛,有什么办法快速的好吗?
一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3...
很久没有跑步,为什么跑步之后大腿会非常酸痛?
一般多见于太久没有跑步的人身上，而且疼痛比较明显。大腿会感觉到酸痛，是因为在运动过程中产生了乳酸，并且堆积在肌肉处。大腿疼痛明显会影响到人的心情，人的工作生活也会受到一定的影响。1、跑多了。解决方案循序渐进不要一次增加太多跑量。2、跑快了。身体还无法承受太快（特别是太大的步幅），放...
运动后大腿肌肉酸痛怎么回事
运动以后大腿的肌肉酸痛不舒服多见于运动的时间太长或者运动过于剧烈，局部的肌肉韧带损伤或者乳酸堆积引起酸痛。当然也可能是大腿本身存在病变，比如肌肉或者骨骼的肿瘤，因为运动诱发疼痛，可以先观察局部有无明显的肿胀或者是包块。如果外观没有明显的异常，注意休息，局部可以按摩和热敷，另外可以选择膏药，...
做完运动后大腿疼痛怎么办
做完运动后大腿疼痛，一定要对大腿肌肉做系统拉伸。运动后肯定涉及到大腿肌肉的轻度损伤，并且会伴有大腿内的乳酸大量堆积，所以会导致大腿肌肉疼痛。有效拉伸能非常明显的缓解大腿疼痛，而且能促进乳酸排出。另外，系统拉伸后还要针对大腿肌肉做系统的按摩，按摩也可以松弛肌肉、缓解肌肉疼痛，并且可以促进乳酸...
剧烈运动后大腿酸痛怎么办
剧烈运动后大腿酸疼的原因主要是由于运动时需氧量增加，从而使局部相对的处于缺氧状态，从而使大腿处的肌肉无氧酵解增加，从而使局部产生较多的乳酸，这样就会产生明显的酸痛。所以其对症治疗的措施，首先应该进行卧床休息，给予局部的热敷理疗，或者是涂抹红花油或正骨水，或者是喷涂云南白药喷雾剂等。这些措施...
运动过后大腿肌肉酸痛怎么办
运动以后大腿肌肉酸痛，主要是由于运动时间过长或者运动的量过大，导致的大腿部的肌肉收缩过度，引起局部的乳酸代谢产物增多，导致肌肉内的乳酸代谢出现障碍，从而引发大腿部的肌肉出现酸痛的症状。如果短期之内没有缓解，一定要及时的去医院就诊，选择更加合理的方法，尽快缓解酸痛的症状。
大腿两侧疼是怎么回事
大腿两侧出现疼痛，这种情况有可能是肌肉拉伤引起的。当剧烈活动时引起肌肉拉伤，可以出现大腿两侧疼痛的症状。另外进行重体力劳动、长时间的剧烈运动，有可能引起肌肉乳酸蓄积，从而出现腿部疼痛的症状，这也是非常常见的。大腿两侧疼痛还有可能是患有腰椎间盘突出症等疾病，患有腰椎间盘突出的患者，除了可以...
运动剧烈感到大腿酸痛,一定是肌肉拉伤造成的吗?
生活中我们都知道长时间的剧烈运动过后会感到大腿酸痛，当然一方面是因为肌肉拉伤造成的，而另一方面也是由于剧烈运动肌肉产无氧呼吸产生的乳酸，造成了身体感到酸痛。由于剧烈运动过后乳酸分泌过多或者肌肉拉伤才会导致我们身体是疼痛，这是正常的生理现象。长时间做剧烈运动或者长时间没有做做运动突然开始了...
大腿两侧痛是怎么回事
患者大腿两侧痛，可能是以下原因：第一、肌肉劳损：可能见于过多的体育运动和较为剧烈的体育活动，可以引起乳酸在大腿肌肉处的积聚，因此会引起大腿的酸胀和疼痛。第二、滑囊炎：主要是由于经常翘二郎腿，或者经常侧卧位睡觉的情况下，会出现滑囊受到大转子骨质的挤压，因此会出现大转子区域的疼痛、酸胀感...
