跆拳道横踢腿
~~你们用脚尖向下打~还是用脚后跟向下打的~！我用脚尖可以轻松点~但是威力不够厉害！但是用脚后跟打~威力够好，距离比较短，但是往下踢得时候有时候会拉到跟~~
晕死~~当时候打错字忘记矫正~~是下劈腿
建议：1加强对韧带的练习
2没有用脚后跟踢的（在跆拳道里
3不妨试试带沙袋跑步
我学了不久呵呵
横踢用脚尖的还是比较少的
跆拳道横踢训练方法 让坏人看见你就跑
再做横踢腿法动作之前，我们需要先在外面操场跑几圈，热热身，然后再到操场旁边的栏杆上压压腿。等把腿压好后，我们开始站好格斗试：就是左脚在前，右脚在后，成一条直线，左手与肩通高向前伸出，右手护住脸部；然后两脚尖轻轻着地，全身放松，全身轻轻弹起来。把格斗式做好后，我们开始横踢，首先右脚...
横踢腿法横踢腿方法
首先，站立保持标准的立正姿势，这是横踢腿法的基础。接着，进入格斗式预备状态，抬起你的腿部，准备开始动作。提腿时，注意大腿带动小腿，身体略微侧向，目标是快速而有力地向正前方踢出，确保脚部与地面保持基本平行，与另一只脚形成180度角。在踢腿过程中，手部动作也至关重要，你需要向前后方自然张开...
跆拳道横踢腿的技术动作都有哪些动作要领
动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”，"鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。
跆拳道横踢动作要领
横踢腿：实战姿势准备。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置於胸前；左脚前脚掌碾地，左脚脚后跟逆时针转动，髋关节左转，左膝外翻；随即左脚掌继续逆时针转至约180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：...
跆拳道中的横踢技术怎么完成?
用身体晃动调动对方，在对方后撤一步时使用横踢：甲乙双方穿护具右架闭式站立，甲用身体晃动的假动作调动乙，使乙以为甲要进攻向后撤一步。甲立即进攻横踢。在对方劈腿时反击横踢：甲乙双方穿护具开式站立，乙方用前腿使用劈腿，甲方向一侧跳的同时使用横踢反击。连续两个横踢：甲使用左腿（后腿）横踢...
请问跆拳道横踢腿法动作要素有哪些?你有什么好的建议?
①横踢球类似于前踢球。不同的是横踢的膝盖方向是在击球瞬间将臀部瞬间转向对侧腹部，而前踢的膝盖方向是向前向上移动；抬起右腿时，两腿内侧的距离应尽可能远，即右腿应尽可能直线攻击。②⼩腿弹出后，在弹直的⼀刹那，要有⼀个制动的的过程，使脚⾯产⽣鞭打的...
跆拳道腿法之横踢动作要领
横踢在竞技跆拳道中进攻快。还能迅速进入防守状态，是跆拳道实践中的常规技术，因此掌握横踢腿法的动作要领十分重要。下面是我整理的跆拳道腿法之横踢动作要领，欢迎阅读。跆拳道腿法之横踢视频 跆拳道腿法之横踢动作要领 动作规格：右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前;左脚前前脚掌辗地内旋...
跆拳道实战中杀伤力最强的5种腿法是什么,动作要点又是
所以你看高手的站位一般都是右腿（或主腿）在前，就是这个道理。横踢是再常用不过的一种腿法，比赛中经常会见到人横踢到底没有别的腿法，可一样取得了胜利，因为跆拳道的腿法精髓就是“稳准狠小变快”而横踢可以做到里面的所有。防御腿法最常用的就是后踢和下劈 这也是实战中杀伤力比较大的两种腿法。
跆拳道理论,前踢和横踢如何讲课?
跆拳道横踢的踢法：前横踢有两种，以右脚为例，第一种，右脚起，紧跟着左脚垫步，右脚踢向目标，这种踢法优点是杀伤力大，给对手造成的伤害大一些。缺点是速度慢，对手倘若反应速度快，有可能躲过攻击。第二种是右脚直接踢向目标，右脚的以快速度和打力量带动左脚跟上步伐，这种腿法的优点是速度快，冷...
跆拳道前横踢的动作要领是什么?
前横踢是跆拳道最基础实用的一种腿法。右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前；左脚前脚掌辗地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态；小腿快速向左前横踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右脚落回成实战姿势。注意要点：1、反髋反平，...
