二、规律生活，平和心态，稳定情绪，避免生气，保养和恢复肝气；
三、每天晨起一杯温开水，最好放点蜂蜜，可调和胃肠；多食蔬菜、水果（如猕猴桃、香蕉、苹果等）。
四、腹部自我按摩，双手抱腹，以脐为中心，顺逆（顺重逆轻）时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前、起床时各做一次。
五、必要时找医生采用药物治疗，以便救急。
坚持一段时间，就会有改善的。
祝你早日康复！
总是好几天才解一次大便是不是便秘
你好，你的情况不正常，虽然大便每次都很顺利，无痛苦表现，但是3-4天才大便一次，主要考虑功能性便秘，主要原因有：生活习惯不良，饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射...
几天一次大便,是便秘吗
是的，正常一天1-2次，至少1次算是比较正常的排便排毒。便秘可以在白天的时候多喝开水，喜欢喝茶还可以在下午的时候喝点茶（不需要浓茶），晚上就尽量不要喝水，会造成第二天出现眼袋或者眼盖浮肿等水肿现象；便秘的话早餐一定要吃，最好吃燕麦水果等比较高纤维的食物，正餐要多吃瓜果蔬菜等高纤维食物...
...但是经常两三天大便一次,大便时很困难,不知道我的情况是否属于便秘...
是，已经是便秘了。便秘的原因有很多的，最好先去医院查清楚病因。如果是习惯性便秘平时的饮食注意多吃易消化的，多吃素食和粗纤维食物，可以摩腹，有几个经验方法：1.晚上睡前吃一大勺蜂蜜，早上起床喝一杯淡盐水 2.吃煮地瓜，吃前加蜂蜜一大勺，一般半天内就会有大便了。3便秘（大便燥结、排便困难...
...六七天才排一次大便医生检查不出病因请问专家这是什么病该怎样治...
这是中医的范畴了。可以看看中医，这个病还可以针灸，我身边的有个同样的病人，通过针灸治疗好了。你可以试一试 。
大便少但每天一次是便秘吗?
食量不多，当然有时会二三天才排便一次。以医学观点，这种情况不能称为便秘。我们宁可用大便的硬度，或排便时是否会疼痛，作为判断的重要依据。纵使三天才排便一次，如果不觉得疼痛，大便的硬度也普通，在医学上也不能算是便秘。总而言之，有好几天没有排便，而且排便时，大便硬得感到疼痛的状态，可以说...
...但卫生纸每次总是很干净,几乎没痕迹。是不是便秘?
如果你的大便成形，感觉每次排便都可以排很干净，而且没有别的不适应症状的话，只能说明你很健康，确诊不是便秘。便秘是你蹲半天怎么使劲就是拉不出来，拉出来的话也是很干燥的大便。身体健康的话，大便时使用卫生纸会很少的。消化或者肠道有问题的话，卫生纸就会使用的很多，而且会有感觉就是总擦也擦...
我每天三餐都吃大碗饭,可一两天才排一次便,而且量很少又很硬,想买...
这些原因都会导致大便变得干燥。在排除以上各种因素后，如果你的大便性状还是和以前有很大差别，建议到医院请医生给你作详细的分析和检查。需要提醒的是，身体健康的人，其大便的性状也不是每天都一样的，所以，你该注意的是大便的总体情况。再说说，日常怎么观察大便和肛门的情况？简单来说，一看二摸三...
成人正常每天排一次大便是不是对身体好
所以，每天在相对固定的时间排便，排便1～2次，属于正常。但一天排便3～4次，如果没有腹痛及大便成分的异常，也属正常。两天或两天以上排便一次，则不正常。每天排便超过3～4次，则应到医院检查是否患有慢性肠炎，结肠炎等肠道疾病。引发便秘的原因：1、自发性：不是器官性的疾病，而是大肠迟钝、急躁性...
大便三四天才一次,是什么原因
首先说正常人，正常人的排便习惯差别很大，这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关。一般情况下，正常人每天排便1-2次，有的2-3天一次（只要无排便困难及其它不适均属正常），但大多数人（约占60%以上）为每天排便一次。那么“便秘”又是怎样呢？根据我国在1990年11月制定的《便秘诊治暂行标准》...
有人几天才排一次便,多久排一次便是正常?
我好几天没大便了，是便秘吗？答案可能不是你想的那样。一般来说，一天一次对你的健康有好处，但是如果你一天两次，或者每两天一次，这是常有的事，排便非常规律和正常。排便的频率也受到饮食的影响。如果你经常吃富含膳食纤维的食物，排便的频率可能会在一天内增加，而且你吃得非常小心，你可以每隔几天...
