大便粘稠，不成形，排不净，量少，请问这是什么原因呢？该怎么办？

Answer 1

　　便秘吧。
　　1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
　　2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.
　　3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.
　　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅
　　5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.
　　以上意见本人认为还是可以的。

　　下面是个人意见。
　　1吃大量香蕉。上次看电视专家说可以煮香蕉皮来喝（说香蕉皮比香蕉有更多的通便的含量）
　　2运动是可以的，但便秘者不宜过度的。（专家说便秘者本来就需要更多水分，运动会流失大量水分）。所以要经常喝水哦。
　　3要吃大量含纤维素的事物。糙米就是含纤维素很多，对身体也很好哦。（貌似减肥吃这个很有效）。还有就是地瓜、苹果等等的。
　　4吃大量的肥肉。貌似有润肠的功能哦。
　　5多吃水果吧。（总觉得吃水果任何时候都没坏处的）。苹果煮起来吃很好的。
　　6还有，一些针对便秘的药能不吃就不吃，因为吃多了有依赖性的，而且里面的成分吃多了在身体里堆积多了就有加重便秘症状的副作用。
　　暂时想到的这么多。希望对你有帮助。

Answer 2

百度知道不是百度医院，如果严重要上医院