失恋了，好难过
喜欢的人抛弃了我，还找了个冠冕堂皇的理由，可是事实是他有新欢……而且我们分没多久他就有了……我真的超级伤心，我觉得世界都灰了……我要怎么办！！但我不能难过下去，我还有很多事要做！怎么办？怎么让我快点摆脱困境啊，哎！！！！！！！！！！！！
真的好难过，心痛啊！做什么事都没办法平定啊，我好恨自己啊……没用啊……555555555555555555555
我们还是一个班的，抬头不见低头见。哎……
如果你仔细去看，你一定会发现什么，而且也会明白一些东西的！！！
几种办法：1、痛哭一场，然后对自己说，这是最后一次为他哭，以后都不再有可能了，不要给他伤害你的第二次机会。
2、换个发型，重新开始。让自己得到一种释然。能让他后悔，是你最大的开心。不能的话，也要让自己开心。
3、他不可能是最好的，相信世界上好的男人多。没有了他，你却多了一个找到比他更好更爱你的男人的机会。相信，命运只是想让你在找到最美的幸福之前，给你一点小挫折。开心一点哦……
无意间看到的一篇很温暖的文章-----
亲爱的妹妹，请听我说，这些都来自我心。你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的方式，现在考虑不晚了。我从来不以为学历有什么重要，天才都不是科班，但，不是科班，连龙套都跑不了。
你必须把那些浮如飘絮的思绪，渐渐转化为清晰的思路和简单的文字。华丽和漂浮都不易长久。你要知道，仅给予文字阅读快感是不够的，内容、思想、境界、灵魂、精神和智慧，这些才重要。
不要多看那些和你一个路数的女作家的文字。不要琐碎、无病呻吟，不要想到什么就写，不要流于小感伤和小感动。
妹妹，我要你相信温暖、美好、信任、尊严、坚强这些老掉牙的字眼。我不要你颓废、空虚、迷茫、糟践自己、伤害别人；我要你节制自己的感情，不是任何人都能要。
我不要你把自己处理得一团糟。体验生活，是另外一回事，并不意味着堕落和放纵。千万不要认同那些伪装的酷和另类——他们是无事可做的人找出来放任自己的借口。
真正的酷是在内心。你要有强大的内心，要有任凭时间流逝也不会磨折和屈服的信念。
不是因为在象牙塔中，才说出“我爱世界”这样的话。
是知道外面的黑、脏、丑陋之后，还要说出这样的话。
妹妹，好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。选择了一条路走的时候，记得别回头看。
时不时问问自己，自己在干吗。
伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。不要揉，否则第二天早上眼睛会肿。
给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空，并记住仰望天空的时候也看看脚下。
任何时候，任何人问你，有过多少次恋爱，答案是两次。一次是他爱我，我不爱他。一次是我爱他，他不爱我。好的爱情永远在下一次。
别给同一个男人两次伤害你的机会。别相信床上的誓言。别看重处女，但保持纯洁。不要为欲望羞耻，好好享受，但绝不忍受男人的侮辱和怠慢。相信我，妹妹，男人多的是，比三条腿的青蛙多得多。别轻易说出“爱”。相信你的直觉。
不要招惹别人的男人，除非你非常非常爱他，并且，他非常非常值得爱；不要招惹寻找与前女友相似、和自己母亲或姐姐相似女人的男人；不要招惹浪子、文艺青年和中年男子；别招惹太清纯的男人；别和没心没肺的人在一起；别把犯贱当真爱。一个男人作践自己来取悦你的时候，千万不要因此感动。
这个烟头烫在他身上，下一个就可能烫在你身上。看看一个男人的朋友们是什么样的，注意他的朋友们对待女人的态度。
还有，千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人。一个男人只肯喊你“宝贝”的时候，坚持要他喊你的名字。
一个男人不再来找你的时候，就不要再去找他。不要相信在恋爱上用手段的人。分手时不要口出恶言，吸取教训，但不要后悔，后悔没有用。
别干撕照片、烧信、撕日记这种三流爱情电视剧中才有人干的事。
相信爱情。相信好男人还存在、还未婚，还在茫茫人海中寻觅你。别说“男人没一个好东西”这样使别人误以为你阅人无数的话。
答应我，永远不要去做那种午夜背着行李，从一个男朋友家流落到另一个男朋友家的女人。
爱物质，适当地。永远知道精神更重要。比那些名表、时装更加美丽的是你自己。
别瞧不起劳动人民。不要为劳动羞耻。土地不脏，汗味不难闻。请尊重那些似乎生活状况不如你的人，因为这样才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们，因为我们的亲人就是在这些人群中。我们不娇贵。
不要小看一分钱，小看一分钱的人日后一定会为一分钱而哭泣。
被朋友伤害了的时候，别怀疑友情，但提防背叛你的人。原谅，但并不遗忘。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。
要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖。这和性格无关。
我担心你太低调，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是不要记恨。小人之见，随他们去好了。怜悯，会使你高贵。
要原谅这世界和自己。要告诉自己，我值得拥有最好的一切。
几种办法：1、痛哭一场，然后对自己说，这是最后一次为他哭，以后都不再有可能了，不要给他伤害你的第二次机会。
2、换个发型，重新开始。让自己得到一种释然。能让他后悔，是你最大的开心。不能的话，也要让自己开心。
3、他不可能是最好的，相信世界上好的男人多。没有了他，你却多了一个找到比他更好更爱你的男人的机会。相信，命运只是想让你在找到最美的幸福之前，给你一点小挫折。开心一点哦……
无意间看到的一篇很温暖的文章-----
亲爱的妹妹，请听我说，这些都来自我心。你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的方式，现在考虑不晚了。我从来不以为学历有什么重要，天才都不是科班，但，不是科班，连龙套都跑不了。
你必须把那些浮如飘絮的思绪，渐渐转化为清晰的思路和简单的文字。华丽和漂浮都不易长久。你要知道，仅给予文字阅读快感是不够的，内容、思想、境界、灵魂、精神和智慧，这些才重要。
不要多看那些和你一个路数的女作家的文字。不要琐碎、无病呻吟，不要想到什么就写，不要流于小感伤和小感动。
妹妹，我要你相信温暖、美好、信任、尊严、坚强这些老掉牙的字眼。我不要你颓废、空虚、迷茫、糟践自己、伤害别人；我要你节制自己的感情，不是任何人都能要。
我不要你把自己处理得一团糟。体验生活，是另外一回事，并不意味着堕落和放纵。千万不要认同那些伪装的酷和另类——他们是无事可做的人找出来放任自己的借口。
真正的酷是在内心。你要有强大的内心，要有任凭时间流逝也不会磨折和屈服的信念。
不是因为在象牙塔中，才说出“我爱世界”这样的话。
是知道外面的黑、脏、丑陋之后，还要说出这样的话。
妹妹，好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。选择了一条路走的时候，记得别回头看。
时不时问问自己，自己在干吗。
伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。不要揉，否则第二天早上眼睛会肿。
给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空，并记住仰望天空的时候也看看脚下。
任何时候，任何人问你，有过多少次恋爱，答案是两次。一次是他爱我，我不爱他。一次是我爱他，他不爱我。好的爱情永远在下一次。
别给同一个男人两次伤害你的机会。别相信床上的誓言。别看重处女，但保持纯洁。不要为欲望羞耻，好好享受，但绝不忍受男人的侮辱和怠慢。相信我，妹妹，男人多的是，比三条腿的青蛙多得多。别轻易说出“爱”。相信你的直觉。
不要招惹别人的男人，除非你非常非常爱他，并且，他非常非常值得爱；不要招惹寻找与前女友相似、和自己母亲或姐姐相似女人的男人；不要招惹浪子、文艺青年和中年男子；别招惹太清纯的男人；别和没心没肺的人在一起；别把犯贱当真爱。一个男人作践自己来取悦你的时候，千万不要因此感动。
这个烟头烫在他身上，下一个就可能烫在你身上。看看一个男人的朋友们是什么样的，注意他的朋友们对待女人的态度。
还有，千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人。一个男人只肯喊你“宝贝”的时候，坚持要他喊你的名字。
一个男人不再来找你的时候，就不要再去找他。不要相信在恋爱上用手段的人。分手时不要口出恶言，吸取教训，但不要后悔，后悔没有用。
别干撕照片、烧信、撕日记这种三流爱情电视剧中才有人干的事。
相信爱情。相信好男人还存在、还未婚，还在茫茫人海中寻觅你。别说“男人没一个好东西”这样使别人误以为你阅人无数的话。
答应我，永远不要去做那种午夜背着行李，从一个男朋友家流落到另一个男朋友家的女人。
爱物质，适当地。永远知道精神更重要。比那些名表、时装更加美丽的是你自己。
别瞧不起劳动人民。不要为劳动羞耻。土地不脏，汗味不难闻。请尊重那些似乎生活状况不如你的人，因为这样才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们，因为我们的亲人就是在这些人群中。我们不娇贵。
不要小看一分钱，小看一分钱的人日后一定会为一分钱而哭泣。
被朋友伤害了的时候，别怀疑友情，但提防背叛你的人。原谅，但并不遗忘。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。
要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖。这和性格无关。
我担心你太低调，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是不要记恨。小人之见，随他们去好了。怜悯，会使你高贵。
要原谅这世界和自己。要告诉自己，我值得拥有最好的一切。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-03-22
实话说，我也有过这样的感觉。分手了，看到她与其他男孩玩闹时，不能堂而皇之地上去抢出镜率，只能默默地当做没看见。也许胆大点会上去把话挑明，说你太过分了，不过话说出来都后悔，因为。。。已经分手了啊。不过，你只要别想就好了，我知道这样很困难，你可以找一些你有兴趣的东西转移注意力，又或者你可以从新再交一个女友，这是最快的。我知道这有点。。。但是当初我就是这么走出来的，再过一段日子，你可以尝试和她交朋友，你会惊喜的。这是我的看法，望采纳
第2个回答 2009-08-28
这种男人宁可不要他 到头来受伤害总是女人
骑其实你这种情况什么跟朋友家人说啊 自己克制自己尽量想开点说白了真的没啥大用
我可以给你几个建议 都已经经过实践并且有一定效果了
一 最有效的方法就是开始另一段感情 这是我朋友一直用的方法 很管用 当你把感情重新投入其他人 就会很快忘掉忧伤 不过说真的除非有人一直在追你 要想很快找到新的恋请 是需要时间的
所以二 你既然无法很快找到新的恋爱对象 哪就只得试着忘掉他 首先要把关于他的所有东西比如你和他出去玩时穿的衣服啦要收起来或是丢掉卖掉 他给你发的短信啦全一口气删掉不要留着什么怀念啊什么 完全没必要 他送你的东西全扔掉 只要你在的地方有关他的任何东西都要想办法狠心除掉 既然要忘掉就要彻底 也不要去你和他走的路上或一起有美好回忆的地方
三 做完一切有关他的清理后你会发现少了很多东西 然后如果经常一个人呆寂寞会使你更加难过 在你失恋的时候 你每天不要让自己独处 要尽量和你的朋友家人呆在一起 每天去一些人多的地方玩玩 开心开心会好些
四既然你有很多事情要做那就赶快一股脑拼命做不要想任何事请 实在没法静下心来那只有先把事情放在一边请假去其他地方玩玩散心 或是狠一点 或是条件允许你可以去另外一个地方暂时呆着，你会发现来到一个没有他的地方以后心情完全不同你在全新的地方 生活工作后会很快忘掉他 一点都不会痛苦了 告诉你 这可是我的亲身体会我觉得很有效果 试试吧
骑其实你这种情况什么跟朋友家人说啊 自己克制自己尽量想开点说白了真的没啥大用
我可以给你几个建议 都已经经过实践并且有一定效果了
一 最有效的方法就是开始另一段感情 这是我朋友一直用的方法 很管用 当你把感情重新投入其他人 就会很快忘掉忧伤 不过说真的除非有人一直在追你 要想很快找到新的恋请 是需要时间的
所以二 你既然无法很快找到新的恋爱对象 哪就只得试着忘掉他 首先要把关于他的所有东西比如你和他出去玩时穿的衣服啦要收起来或是丢掉卖掉 他给你发的短信啦全一口气删掉不要留着什么怀念啊什么 完全没必要 他送你的东西全扔掉 只要你在的地方有关他的任何东西都要想办法狠心除掉 既然要忘掉就要彻底 也不要去你和他走的路上或一起有美好回忆的地方
三 做完一切有关他的清理后你会发现少了很多东西 然后如果经常一个人呆寂寞会使你更加难过 在你失恋的时候 你每天不要让自己独处 要尽量和你的朋友家人呆在一起 每天去一些人多的地方玩玩 开心开心会好些
四既然你有很多事情要做那就赶快一股脑拼命做不要想任何事请 实在没法静下心来那只有先把事情放在一边请假去其他地方玩玩散心 或是狠一点 或是条件允许你可以去另外一个地方暂时呆着，你会发现来到一个没有他的地方以后心情完全不同你在全新的地方 生活工作后会很快忘掉他 一点都不会痛苦了 告诉你 这可是我的亲身体会我觉得很有效果 试试吧
第3个回答 2009-09-07
给你看一个故事，希望你能振作起来，坦然面对
苏（苏格拉底）：孩子，为什么悲伤？
失（失恋者）：我失恋了。
苏：哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概就没有什么味道。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢？
失：到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。
苏：丢了就是丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。
失：等待，等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。
苏：但这一天也许永远不会到来。你最后会眼睁睁的看着她和另一个人走了去的。
失：那我就用自杀来表示我的诚心。
苏：但如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。
失：踩上她一脚如何？我得不到的别人也别想得到。
苏：可这只能使你离她更远，而你本来是想与她更接近的。
失：您说我该怎么办？我可真的很爱她。
苏：真的很爱？
失：是的。
苏：那你当然希望你所爱的人幸福？
失：那是自然。
苏：如果她认为离开你是一种幸福呢？
失：不会的！她曾经跟我说，只有跟我在一起的时候她才感到幸福！
苏：那是曾经，是过去，可她现在并不这么认为。
失：这就是说，她一直在骗我？
苏：不，她一直对你很忠诚。当她爱你的时候，她和你在一起，现在她不爱你，她就离去了，世界上再没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，却还装的对你很有情谊，甚至跟你结婚，生子，那才是真正的欺骗呢。
失：可我为她所投入的感情不是白白浪费了吗？谁来补偿我？
苏：不，你的感情从来没有浪费，根本不存在补偿的问题，因为在你付出感情的同时，她也对你付出了感情，在你给她快乐的时候，她也给了你快乐。
失：可是，她现在不爱我了，我却还苦苦地爱着她，这多不公平啊！
苏：的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱她是你的权利，但爱不爱你则是她的权利，而你却想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由。这是何等的不公平！
失：可是您看的明明白白，现在痛苦的是我而不是她，是我在为她痛苦。
苏：为她而痛苦？她的日子可能过的很好，不如说是你为自己而痛苦吧。明明是为自己，却还打着别人的旗号。年轻人，德行可不能丢哟。
失：依您的说法，这一切倒成了我的错？
苏：是的，从一开始你就犯了错。如果你能给她带来幸福，她是不会从你的生活中离开的，要知道，没有人会逃避幸福。
失：可她连机会都不给我，您说可恶不可恶？
苏：当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。
失：高兴？怎么可能呢，不管怎么说，我是被人给抛弃了这总是叫人感到自卑的。
苏：不，年轻人的身上只能有自豪，不可自卑。要记住，被抛弃的并不是就是不好的。
失：此话怎讲？
苏：有一次，我在商店看中一套高贵的西服，可谓爱不释手，营业员问我要不要。你猜我怎么说，我说质地太差，不要！其实，我口袋里没有钱。年轻人，也许你就是这件被遗弃的西服。
失：您真会安慰人，可惜您还是不能把我从失恋的痛苦中引出。
苏：是的，我很遗憾自己没有这个能力。但，可以向你推荐一位有能力的朋友。
失：谁？
苏：时间，时间是人最伟大的导师，我见过无数被失恋折磨的死去活来的人，是时间帮助他们抚平了心灵的创伤，并重新为他们选择了梦中情人，最后他们都享受到了本该属于自己的那份人间快乐。
失：但愿我也有这一天，可我的第一步该从哪里做起呢？
苏：去感谢那个抛弃你的人，为她祝福。
失：为什么？
苏：因为她给了你份忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。说完，苏格拉底走了。
苏（苏格拉底）：孩子，为什么悲伤？
失（失恋者）：我失恋了。
苏：哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概就没有什么味道。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢？
失：到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。
苏：丢了就是丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。
失：等待，等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。
苏：但这一天也许永远不会到来。你最后会眼睁睁的看着她和另一个人走了去的。
失：那我就用自杀来表示我的诚心。
苏：但如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。
失：踩上她一脚如何？我得不到的别人也别想得到。
苏：可这只能使你离她更远，而你本来是想与她更接近的。
失：您说我该怎么办？我可真的很爱她。
苏：真的很爱？
失：是的。
苏：那你当然希望你所爱的人幸福？
失：那是自然。
苏：如果她认为离开你是一种幸福呢？
失：不会的！她曾经跟我说，只有跟我在一起的时候她才感到幸福！
苏：那是曾经，是过去，可她现在并不这么认为。
失：这就是说，她一直在骗我？
苏：不，她一直对你很忠诚。当她爱你的时候，她和你在一起，现在她不爱你，她就离去了，世界上再没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，却还装的对你很有情谊，甚至跟你结婚，生子，那才是真正的欺骗呢。
失：可我为她所投入的感情不是白白浪费了吗？谁来补偿我？
苏：不，你的感情从来没有浪费，根本不存在补偿的问题，因为在你付出感情的同时，她也对你付出了感情，在你给她快乐的时候，她也给了你快乐。
失：可是，她现在不爱我了，我却还苦苦地爱着她，这多不公平啊！
苏：的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱她是你的权利，但爱不爱你则是她的权利，而你却想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由。这是何等的不公平！
失：可是您看的明明白白，现在痛苦的是我而不是她，是我在为她痛苦。
苏：为她而痛苦？她的日子可能过的很好，不如说是你为自己而痛苦吧。明明是为自己，却还打着别人的旗号。年轻人，德行可不能丢哟。
失：依您的说法，这一切倒成了我的错？
苏：是的，从一开始你就犯了错。如果你能给她带来幸福，她是不会从你的生活中离开的，要知道，没有人会逃避幸福。
失：可她连机会都不给我，您说可恶不可恶？
苏：当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。
失：高兴？怎么可能呢，不管怎么说，我是被人给抛弃了这总是叫人感到自卑的。
苏：不，年轻人的身上只能有自豪，不可自卑。要记住，被抛弃的并不是就是不好的。
失：此话怎讲？
苏：有一次，我在商店看中一套高贵的西服，可谓爱不释手，营业员问我要不要。你猜我怎么说，我说质地太差，不要！其实，我口袋里没有钱。年轻人，也许你就是这件被遗弃的西服。
失：您真会安慰人，可惜您还是不能把我从失恋的痛苦中引出。
苏：是的，我很遗憾自己没有这个能力。但，可以向你推荐一位有能力的朋友。
失：谁？
苏：时间，时间是人最伟大的导师，我见过无数被失恋折磨的死去活来的人，是时间帮助他们抚平了心灵的创伤，并重新为他们选择了梦中情人，最后他们都享受到了本该属于自己的那份人间快乐。
失：但愿我也有这一天，可我的第一步该从哪里做起呢？
苏：去感谢那个抛弃你的人，为她祝福。
失：为什么？
苏：因为她给了你份忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。说完，苏格拉底走了。
第4个回答 2009-08-28
工作之余要多参加一些活动,和朋友聚聚,别一个人待在房间里,尽量让自己的思想转移,世上没有摆脱不了的事,只是需要一定的时间,刚分手伤心是必然的,他找一个不是理由的理由是因为怕你以后恨他,他抛弃了你,你也要自我反省,今后照样让自己过的开心,提升自我,虽然这资伤心了,从中你会变得更成熟,更有魅力,相信你会找到属于自已的白马王子.
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