我是不是得了 忧虑症？

Question

我很不相信自己，做个小事业要检查几遍才能确认这件事我做了，而且做多了。有时候检查了一遍后，还不确认还要检查个几次。
我觉得真的很苦恼。很小的时候就有这个毛病了。这是 什么病 阿？
如何解救？该吃什么，该做什么？
请知道的朋友 救救我。万分感谢

Answer 1

这确实是心理疾病，应该是属于心理疾病中的强迫症，建议上专业网站咨询。

转：
“我每天下班回家，第一件事就是洗手，每次洗手时间，我不知用多少时间，但十几分钟肯定是会有的，每次洗完还想洗，洗完以后一定要拿酒精棉球消毒一遍，总觉得手上的细菌洗不掉，冬天手都洗得发白了，冻疮都起来了，就是控制不了，还是要洗，有时我心里也很痛苦，让别人知道以后很怪的，就是我无法控制它。”

——强迫症就是无法控制自己去做自己不愿意做的事。

强迫症又称强迫性神经症，是以重复出现病人不愿意、明知不对但又无法控制的某些观念、意向和行为为其特征。病人常为这些重复出现的强迫现象所苦恼，虽尽力克制，但都无法摆脱，因而极为痛苦。本病的发病诱因常不明显，但病人病前的人格特征，与发病很有关系，例如表现为拘谨、古板、犹疑、过分注意细节、要求十全十美等的人，易于在身体健康不良或长期心身疲劳时引起本病。

Answer 2

你的症状在医学上叫做精神焦虑综合症！现在可能又有其他名字了把！！不过那个不重要，我不知道你是做什么工作的，你这样不要乱吃药，最好吃一小些安神保健的药，这个你随便到哪家药店人家都会告诉你的，我现在要告诉你的不是你得了什么病而是希望你不要把这个当成病来看，你今后做什么事情都不要过分的追求”完美”做事情要有自信，你不是健忘只是不相信自己，只要做完了一个事情就不要去想了，不管怎么样都不要去关心自己做过的事情，最后告诉你千万不要把这个当成负担，记得你没病就OK了！！希望你能满意！！

Answer 3

的确不假，就是强迫症。

Answer 4

你的表现与人体的生物钟的反应有关，属于机体周期性的变化，可以说通过调整情绪，适当运动，改善饮食等就会痊愈的，不是疾病的表现

Answer 5

你有点强迫症的倾向。其实许多人都有过你类似的经历，不过一般持续不会超过1个礼拜会自然恢复。而你问题的根源我想是你内心缺乏安全感，危机感比较强造成的，你内心会有不安定不踏实的感觉，总会担心某些东西没做好。对于你本人的具体情况不了解。简单分析下。在出现这些问题的时候你容易产生焦虑，烦躁心理。时间长了很容易影响人的精神状态。叫你个方法自己试试。多转移，分散，引导自己对这些问题的注意力。如果内心有什么负面情绪多宣泄，释放出来。这个很重要。另外你生活可能比较缺乏重心，精神空虚缺少寄托。所以容易出现这方面的问题。多找些容易接受的事情做做，尽量忙碌点。下次想起来也不要在意，心态放平和就行。不要刻意去控制，因为这样容易产生逆反心理。反而让你加深对这些问题的注意力。注意放松就行。问题不大。还有生活尽量规律点。每天试试坚持5分钟，10分钟的运动，可以保证你一天正常的状态和稳定的情绪。多给自己些积极的暗示。就到这吧！自己参考下！！祝你早日恢复！！