急!当别人不以我为中心时,我心里就难受。特别是我在乎的人,我受不了她/他和别人好,因此我和寝室里,班上的关系都不怎么样,我该怎么办啊?我冲不破我心里的那道障碍,我该怎么办啊?看心理医生有用吗?谁来帮帮我?
我知道是我自己的问题,可我实在克服不了,怎么办啊?
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我是一名大学生,有心理问题的话应该怎么办?自己处理还是寻求帮助?
第三、树立自己的人生观、价值观,并真正地去践行。有时候我们出现心理问题,可能是因为这个世界传达给我们的意思与我们本身的认知造成了一定的冲击,在这个碰撞当中我们开始一味的怀疑自己,从而导致偏激的心理问题。此时,我们一定要相信自己,在保证自己所认知的一切是正确的情况下,以自己的观念来行事,...
感觉自己有心理疾病,有必要去找心理医生吗?
如果你的情况确实已经影响正常生活了,建议去找心理医生。可以选择去正规医院心理科,很多三甲医院都有这个科室,没有专门科室的话,功能还是有的,可在导诊的指导下挂号。心若阳光何惧彷徨!以上建议希望可以帮到你。
当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施?
寻求专业帮助:如果自救措施无法有效应对心理问题,或者问题变得更加严重,请寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以为你提供专业的支持和指导。 请记住,在寻求专业帮助之前,采取一些自救措施是很有帮助的。但如果你感到紧急或危机,请尽快联系当地的心理卫生热线或紧急热线,寻求及时援助。 当自己意识到自己有心理问题...
我有点自闭,自卑,自负,自私,不近人情,傲慢,对任何人都不屑一顾,不愿...
一是,看看心理医生。从心理上进行辅导,从而改变目前的心理上的焦虑不安的状态。二是,做一些,剧烈的户外有氧运动。如跑步,爬山,大声吼吼等让心情放松。三是经常找朋友交流,尽量避免自己独处,让心情变的更阳光。四是多参加一些集体活动,在与他人的接触中,锻炼自己,应付各种问题处变不惊的能力。...
如果发现自己开始慢慢失去所有的情绪该怎么办?
1. 寻求专业帮助:如果你感到无法控制自己的情绪、焦虑和沮丧等负面情绪,应该尽快寻求心理咨询或治疗服务,以获取专业的支持和帮助。2. 与亲友交流:与亲友沟通可以缓解孤独感和压力,让你更好地了解自己的情况,并从他们那里获得支持和建议。3. 寻找适合自己的放松方式:通过运动、冥想、音乐或艺术等放松...
感觉现在心理状态很差不知道该怎么办?
一、多去运动运动不仅能够锻炼身体,还可以保持一个好的心态,经常运动会让我们变得积极向上,将自己压抑的心理化解。二、转移注意力当我们遇到烦躁的事情,就会使我们的生活状态变得很差,从而影响自己心理。我们可以转移注意力,比如逛街、购物、吃零食等,做一些能够让为我们高兴的事情。三、和他人倾诉...
心理医生是专门帮助别人看病的,自己有心理问题该怎么解决呢?
如果一个心理医生患有精神疾病,他只能找其他的心理医生来帮助他,但是治疗的效果不会太好。因为其他的心理医生知道他们平时都懂,所以如果心理医生患有心理疾病,那将是一件非常麻烦的事,很难让自己恢复正常,当然他们可以进行自我调节,这样的话也许比找其他医生更有作用。因为他们不一定知道自己的病情,...
我最近心理压力越来越大,已经濒临崩溃了怎么办?
如果别人说的是自己不能承受的就自己释放压力,不要太在意别人的看法,自己学会照顾自己。
我今年十四,感觉自己的心理有点问题怎么办?
于是只好偷偷来到网上寻找答案。其实强迫症是一件很正常的事情,在青少年时期尤为常见,如果能给予及时的心理干预,还是能有很好的效果的。有问题一定要解决,在我们青少年咨询中心,对于抑郁、强迫的孩子,施以心理疏导治疗,加上提升心理素质,效果往往都不错。如需心理援助,可私M。
感觉到自己存在很严重的心理问题,我该如何自我救赎?
最好的解决办法是寻求专业的心理咨询师的帮助,在这个阶段切勿单纯的选择自我治疗,尤其是看心理学相关书籍的治疗方法。首先,市面上的心理学书籍良莠不齐,对自己的帮助有限,甚至会是负作用。其次,长时间看这类书籍可能会是自己越陷越深,不利于改善症状。所以我认为,发现有心理问题时,应该选择心理...