每天早上吃两个鸡蛋+红枣+红糖,这样吃对身体有什么好处和害处

Question

每天早上吃两个鸡蛋+红枣+红糖,这样吃对身体有什么好处和害处.

Answer 1

红糖和鸡蛋应该隔一段时间吃，其他还好，红糖补血，红枣含维生素C，也含丰富的铁，也补血，鸡蛋补充蛋白质和各种氨基酸。男生增加精液的质量强身健体，女生也会强身健体，好像女性坐月子一样。感觉像准备生孩子吃得。

Answer 2

红枣和红糖是补血的，但鸡蛋一周吃四个就够了，多吃消化不了，蛋白质会转化为脂肪的。

Answer 3

鸡蛋吃多了。每日一个就够了。要不浪费。
最好再配个粗粮的粥。对肠胃好。