我是男生身高178cm体重才53KG,怎样才能变胖?

吃饭吗?我觉得我每顿吃的不少啊...锻炼什么的倒是没有,但是喜欢打球,现在还没开学,所以作息时间有些不规律,这个对体重有影响么?很郁闷,求答案=。=
我想长肉,不是减肥,您的广告发错地方了,谢谢=。=

我今年24岁,两年前长智慧牙超痛,吃不下东西,瘦了十几斤,才六十多斤,但我比较矮啦。为了增胖,后来买了种叫三九童泰口服液,饭前饭后喝两支,超开胃,吃什么都好吃,快食面一餐都可以吃三碗,吃完饭就上床看电视睡觉,减少运动,两个星期就胖了十多斤。
不要听了这种口服液的名字就以为一定是小朋友喝的,我试过就不错,你觉得不够量可以加量,没什么副作用,知道你满意后就不喝了。你去药店问有类似效果的都可以试下啦!不过胖了以后要加强运动,这样肥肉才会变肌肉,人才会健康啦!
你试试吧,祝你早日成功~\(≥▽≤)/~啦啦啦!
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第1个回答  2010-08-05
你就是那种吃什么都不会胖的人。
我周遍2个朋友都跟你差不多,吃什么都不胖,作罢了吧兄弟。
到你40岁了,这个问题就好解决了。
第2个回答  2010-08-05
作息时间不规律是可以让体重变轻的。

我要是你那么瘦,我才不要变胖,瘦多好!

想变胖,那你可以吃糖,高热量的零食,薯片,什么之类的。
第3个回答  2010-08-05
想变成大胖子阿,哎呀,楼主 和我想到一起去了,
是不是怎么吃都吃不胖阿,我也是。
一下重许多我也没办法,

但是你可以试一下,每次吃完饭之后不去方便
在量一下 会重个一两斤哦
第4个回答  2010-08-05
兄弟你想胖我却想瘦,我175,85KG 差距吧!每天睡到12点,多吃肥肉,鸡腿啊可乐薯片什么的想不胖都难啊!178,53KG,哎你还有肉吗!!

我是男生身高178cm体重才53KG,怎样才能变胖?
不要听了这种口服液的名字就以为一定是小朋友喝的,我试过就不错,你觉得不够量可以加量,没什么副作用,知道你满意后就不喝了。你去药店问有类似效果的都可以试下啦!不过胖了以后要加强运动,这样肥肉才会变肌肉,人才会健康啦!你试试吧,祝你早日成功~\\(≥▽≤)\/~啦啦啦!

175cm才53Kg,怎么才能长胖点啊
增加肌肉我有我的好办法,你每天要坚持力量联系,最好要练习双杠和俯卧撑,因为这两个是练胸大肌的,男人只要能挺起胸就会显的很强壮。结合适当的上肢联系,比如二头肌和三头肌的练习。每天要坚持,不同部位的肌肉要隔天再练,防止肌肉疲劳不愿意膨胀。每个部位的肌肉每天练三到五组,每组10到15个,...

初中男生身高和体重的问题
我觉得你还没到真正的发育期,你大概可以长到一米八五至一米九,而增肥可以早上吃熟鸡蛋或牛肉类食品,晚上喝杯牛奶就可以了,我现在也是通过这种办法变得很壮的

我16岁 178CM 53KG 想练出强健有力的肌肉 除了锻炼 还要吃什么营养品...
不建议你这个岁数就开始服用此类增肌保健品。因为你的身体还在发育,身体机能还没健全。实在要用的话,最好等18岁后。如果现在要吃的话,只建议你吃乳清蛋白粉,其他的不建议你去吃。(我个人觉得你吃多吃点牛奶就可以了)你要知道一个道理,你练的时候,靠吃什么长出来的肌肉,你一旦不吃这些了,...

18岁的男生怎么长胖??
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怎么样才能胖起来
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...不是熬夜天天运动量很大的问题呢身高是178cm体重是53kg
改变饮食习惯,一天吃两顿(每顿多吃些,其余时间什么也别吃),这是相扑运动员增肥的方法.

为什么长不胖
瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖. 这是老中医推荐的秘方,另外加强肌肉撕裂式锻炼也可增加体重并有健美身材。再说你也不用着急,我17岁时178cm,体重才53KG,呵呵,到你30岁的时候想不胖都难~~关键...

女朋友不喜欢我这么瘦,怎么长胖
帅哥要多吃肉呀,尤其是瘦肉,也要多吃菜,同时要加强身体锻炼,最好去健身,这样还可以塑造完美体型。我朋友也很瘦,健身后效果非常好,饭量大增,体形也变好了,有肌肉,但绝对不是肥胖,刚刚合适。为了女朋友,做啥都值!加油!祝你好运!

小弟今年身高183.体重才53kg.要怎么增肥啊.请各位帮帮忙
一周或半月称一次自己的体重,如果有效,应当更加坚信并且继续坚持下去,如果1个月没有效果,可能要想其他方法。总之,所有想增肥的人,都和所有想减肥的人都怀着同一种想法,那就是让自己的身材变得更完美一些,我所做的以上总结,也就是让千千万万个想增肥的人从中受益,实现大家的心愿。

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